رولات التوست بالفلافل مغذية وشهية ولذيذة

طباخ بالمنزل ، رولات التوست بالفلافل مغذيه و شهيه و لذيذة

 

المكونات

1 باكيت خبز توست 1 قطعه فيليه دجاج مفروم 2 معلقة

 

كبيره زيت زيتون 1 حبه متوسطه بصل مفروم 3 فصوص ثوم

 

مهروس 1/2 حبه فلفل اخضر حلو مفروم 1/2 كاس زيتون

 

اسود شرائح 1/2 كاس بقدونس مفروم 1 معلقه صغيره ملح

 

1/2 معلقه فلفل اسود 1 معلقه صغيره كزبره ناعمه 1 معلقة

 

صغيره اوريغانو 1 معلقه صغيره بهار دجاج 2 معلقه كبيرة

قشطه او قيمر

الطبقه العلوية:

2 كاس كريمه سائله 1/2 كاس جبن اكواب 1 كاس جبن موزاريللا

كيفية التحضير

 

تحضير طبق متوسط الفرن بعدها تسخين الفرن علي درجة 180

 

ثم تسخين الزيت و اضافة الثوم و الدجاج و البصل و التقليب

 

لفترة بعدها اضافة الملح و الفلفل و بهارات الدجاج و الاوريجانو

 

وريحان و الكزبرة الناعمة بعدها يتم تقلبهم جيدا علي النار حتى

 

تطيب الدجاج بعدها نضع الدجاج فطبق و نضيف البقدونس

 

والفلفل الاخضر و الزيتون بعدها التقليب جيدا مع بعضهم ثم

 

التخلص من الحواف التي حاولت باستعمال السكين و نقوم

 

بفردها حتي تصبح رقيقة بعدها نضع فمنتصفها علي الحشو و

 

نقوم بعملها علي شكل رول بعدها نضعها فطبق فالفرد لمده

 

30 دقائق حتي تصبح جاهزة للاكل و تناول بالهناء و الشفاء

 

رولات التوست بالفلافل مغذيه و شهيه و لذيذة

طباخ بالمنزل

روله التوست بالفلفل لذيذة جدا