الحلبة من الاعشاب المفيدة جدا لجسم الانسان وكانت قديما تستخدم كبهارات للأكل وهناك العديد من
الاشخاص يشربونها لما لها من فوائد.
فوائد شرب مغلي الحلبة على الريق
الحلبة من النباتات والتي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الفيتامينات وتتضح
قيمتها عند غلي الحلبة ومن خلال موقع المواطن نوضح فوائد شرب مغلي الحلبة على الريق
ومنها ما يلي:
تساعد على اكتساب الوزن عند نقع الحلبة طوال الليل في ماء وشربها في الصباح
على الريق أو مضغ بذورها فإن ذلك يساعد على فتح الشهية وبالتالي ترتفع
كمية الطعام التي يتناولها الشخص لذا تعتبر وصفة جيدة لمن يشتكون من النحافة.
تساعد على ضبط ضغط الدم في الجسم وذلك لأنها تحتوي على عنصر
البوتاسيوم ومركب يعرف باسم جلاكتومانان وبالتالي يقومان معا بضبط ضغط الدم في الجسم
والتحكم فيه.
تساهم في عملية الهضم وذلك لأن الحلبة تتميز بأنها تحتوي على الألياف التي
تساعد ع حركة الأمعاء وبالتالي تسهل من عملية الهضم وكذلك تحتوي على خصائص
مضادة للالتهابات والتي تقوم بالحد من حرقة المعدة.
تقليل من آلام والتهابات المفاصل
وذلك لأن الحلبة بها خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات وتحتوي
على مركب الديوثين جين التي تساعد بطريقة فعالة على التخلص من الالتهابات.
تتسم الحلبة أنها توازن بين مستوى الكوليسترول الضار والنافع في الجسم
حيث أنها تقلل من الكوليسترول الضار وتحافظ على الكوليسترول المفيد ثابت في الجسم.
تحمي الجسم من الإصابة بالسرطان وذلك لاحتوائها على الألياف التي تقوم بالتخلص
من السموم الموجوده في الجسم وخاصة في القولون وبالتالي تحافظ على الجسم.
تحمي الجسم من الإصابة بمرض السكر وذلك لأنه بذور الحلبة تحتوي على مادة
جلاكتومانان وهي من عناصر الألياف التي تقوم بتقليل امتصاص السكر في الدم
وحماية الجسم من الإصابة بالسكر.
الحلبة من النباتات الطبية التي تستخدم كعلاج طبيعي لاحتوائها على
خصائص مضادة للالتهابات ومضاد للأكسدة.تناول ماء الحلبة على الريق لمدة 30 يوم
يساعد على إلتخلص من الحصى الموجودة في الكلية وبالتالي يمنع تكون الحصوات في الكلى.
يقلل من التوتر والاكتئاب.
تقلل من آلام وتشنجات الدورة الشهرية.
مغلي الحلبة يساهم على زيادة الحليب في ثدي الأم وذلك لاحتوائها على مادة الديوسين جين.
فائده مغلي الحلبة
