يعتبر الجزر من اهم نوعيات الخضروات المهمة جدا جدا للاطفال و الكبار و خصوصا عصير الجزر ينصح بة خبراء التغذيه لاهميتة للبشره و الجسم بشكل عام.
عصير الجزر.. اهمية جميلة للبشرة
عصير الجزر غنى بمضادات الأكسده و فيتامين “أ” و فيتامين
“ج”، حيث يلمع البشره و يحميها من بعض الأمراض.
وينصح خبراء التغذيه بتناول الجزر لاحتوائة علي عناصر غذائيه تعطى
الجسم الكثير من الفائدة للحفاظ علي الصحه و الجمال.
فائدة عصير الجزرالوقايه من التهابات الجلد
يساعد اخذ عصير الجزر فتقليل مخاطر اصابه البشره ببعض الأمراض مثل: الطفح الجلدى او الصدفية.
وبالإضافه لدورة فترائع مظهر البشرة، لاحتوائة علي فيتامين “ج”،
فإنة يساهم فالشفاء السريع من الجروح الخارجيه و الصدمات النفسية.
كما ان يتكون عصير الجزر علي المنزلاكاروتين يقلل من الإصابه بالتهاب الجلد.
الوقايه من الإكزيما
نظرا لاحتواء عصير الجزر علي فيتامين “أ”، فإنة يلعب دورا فعالا فالحمايه من الإكزيما.
حمايه الجلد من اشعه الشمس
يساعد احتواء عصير الجزر علي فيتامين “أ”، و المنزلا كاروتين،
علي الحفاظ ع الجلد من اضرار اشعه الشمس فوق البنفسجية.
اهمية الجزر الأحمر الصحية
ولعصير الجزر فائدة اخرى، حيث يقلل من خطر الإصابه بالسرطان لاحتوائه
علي المزيد من العناصر الغذائيه الهامه و الفيتامينات المختلفة.
