نزل وزني 25 كيلو في شهر ونص

نظام غذائى صحى و سهل ينزل 25 كيلو فشهر و نص من دكتور اميركى و ذلك النظام يجعل البشره و الشعر روعه.

النظام هو :

اليوم الأول : طعام كل الخضروات كخس و خيار و طماطم

الثاني : طعام كل نوعيات الفاكهه

الثالث: طعام كل نوعيات الخضروات و الفاكهه

الرابع : بيض و حليب منزوع الدسم

الخامس : دجاج مشوى و سلطه

السادس و السابع : طعام جميع شئ تبينة ما عدا الخبز و الأرز و المكرونه

وفى اليوم السابع تخسرين 7 كيلو من و زنك

و لن يزيد و زنك بعد الانتهاء.

حبوب