القلق ديما الي بيكون عند بعض الناس بيقلب معاهم لمشاكل كبيرة جدا اولها ان بتحصلهم
حالة توتر
او نوبة توتر بتفضل ملزماهم و حلها هو انهم يواجهو نفسهم بالمشكلة نفسها و يقدرو
انهم يتعاملو معاها
عن طريق معرفة حد مقرب ليهم او انهم يمارسو بعض العادات الجيدة زي الرياضة او
القراية
الحاجات دي مفيدة جدا للجسم و العقل و التفكير و بذات في فترة المراهقة و
ممكن تحدد بعض الاهداف البسيطة
الي تقدر من خلالها انك تحل مشاكل كتيرة جدا العلاج النفسي مش من الحاجات الي
بتخليك تتصنف مريض
و لكن العلاج النفسي بيخلي الشخص ديما كويس و بيلحق نفسه و بيقي نفسك من
اي مشاكل ممكن تحصل
لان فيه بعض الامراض النفسية او النوبات بتبقي بدايتها بسيطة و بتنتهي بمشاكل صعبة جدا
بعد كدة
فحاول انك لو حاسس بمشكلة نفسية كبيرة روح لمتخصص فورا عشان تقدر تتعالج
كيفية علاج التوتر و القلق
كيفية تخطي القلق والتوتر
كيفية علاجات التوتر و القلق
