بينشط الجلد بسبب وجود فيتامين أ و كمان بيمنع حدوث اي تساقط للشعر لانه بيحافظ
علي الخصلة
و بيحافظ علي فروة الراس بشكل طبيعي بيمنع حدوث اي امراض سرطانية و خصوصا سرطان
الفم و الرئة
بينظم عملية الدم في الجسم و بيعدل معدل نبضات القلب و بيقلل حدوث ارق و
بيحفز الجسم علي الراحة
و بيمنع حدوث تشنجات و بينمي العضلات و بيقويها و بيكافح فقر الدم الي بيبقي
مصاب بيه بعض الناس
بسبب الانيميا و قلة الاكل الي فيه عناصر غذائية طبيعية و فيه نسبة حديد عالية
و كمان حاول انك متكولش منه كتير
لانه بيساعد علي الانتفاخ فلو انت من الناس الي بتعاني من القولون فبلاش تاكل الخس
بكميات كبيرة
حاول تقلل منه فرع او اتنين بس و بلاش حزمة كبيرة و في الاخر احب
اقولك ان الخس لا غنه في السلطة
هو اساس الوجبات الصحية السلطة و الكلو سلو
فوائد أكل الخس
ما هي فوائد الخس
فائدة أكل الخس
