الحلبه من الاعشاب المفيده جدا جدا لجسم الانسان و كانت قديما تستعمل كبهارات للأكل و هنالك الكثير من الاشخاص يشربونها لما لها من فوائد.
فائدة شرب مغلى الحلبه علي الريق
الحلبه من النباتات و التي تحتوى علي الكثير من العناصر الغذائيه الفيتامينات و تتضح
قيمتها عند غلى الحلبه و من اثناء موقع المواطن نوضح فائدة شرب مغلى الحلبه علي الريق و منها ما يلي:
تساعد علي اكتساب الوزن عند نقع الحلبه طوال الليل فماء و شربها فالصباح
علي الريق او مضغ بذورها فإن هذا يساعد علي فتح الشهيه و بالتالي ترتفع
كميه الاكل التي يتناولها الشخص لذلك تعتبر و صفه جيده لمن يشتكون من النحافة.
تساعد علي ضبط ضغط الدم فالجسم و هذا لأنها تحتوى علي عنصر
البوتاسيوم و مركب يعرف باسم جلاكتومانان و بالتالي يقومان معا بضبط ضغط الدم فالجسم
والتحكم فيه.
تساهم فعمليه الهضم و هذا لأن الحلبه تتميز بأنها تحتوى علي الألياف التي
تساعد على حركه الأمعاء و بالتالي تسهل من عمليه الهضم و ايضا تحتوى علي خصائص
مضاده للالتهابات و التي تقوم بالحد من حرقه المعدة.
تقليل من الام و التهابات المفاصل
وذلك لأن الحلبه فيها خصائص مضاده للأكسده و الالتهابات و تحتوي
علي مركب الديوثين جين التي تساعد بكيفية فعاله علي التخلص من الالتهابات.
تتسم الحلبه انها توازن بين مستوي الكوليسترول الضار و النافع فالجسم
حيث انها تقلل من الكوليسترول الضار و تحافظ علي الكوليسترول المفيد ثابت فالجسم.
تحمى الجسم من الإصابه بالسرطان و هذا لاحتوائها علي الألياف التي تقوم بالتخلص
من السموم الموجودة فالجسم و خاصه فالقولون و بالتالي تحافظ علي الجسم.
تحمى الجسم من الإصابه بمرض السكر و هذا لأنة بذور الحلبه تحتوى علي ما دة
جلاكتومانان و هى من عناصر الألياف التي تقوم بتقليل امتصاص السكر فالدم
وحمايه الجسم من الإصابه بالسكر.
الحلبه من النباتات الطبيه التي تستعمل كعلاج طبيعى لاحتوائها على
خصائص مضاده للالتهابات و مضاد للأكسدة.تناول ماء الحلبه علي الريق مدة 30 يوم
يساعد علي التخلص من الحصي الموجوده فالكليه و بالتالي يمنع تكون الحصوات فالكلى.
يقلل من التوتر و الاكتئاب.
تقلل من الام و تشنجات الدوره الشهرية.
مغلى الحلبه يساهم علي زياده الحليب فثدى الأم و هذا لاحتوائها علي ما ده الديوسين جين.
فوائد مغلى الحلبة
