مسمار القدم بيبقي غالبا عند الستات الي بتحب الكعب و بيحصل عندها صلابة في الكعب
كمان في العظمة الجانبية
للقدم و لازم تاخد بالها ان ممكن تصاب بحاجة اسمها مسمار القدم و مع الوقت
بيحصل التواءات في القدم
عند المشي و بيحصل الم شديد جدا و التهاب المفاصل بيحتاج لاصقات معينة لعلاج مشاكل
القدم
هتشعري بألم شديد و بيخلي بعض الاطراف صلبة حاول تدهن كريمات خاصة بالقدم لان الموضوع
بيبقي مؤلم
التكوين الجسماني للست ده الي بيخلي الست انها تستحمل الجزم الكعب و لكنها غلط و
مش صحية خالص
اهم حاجة انك تنقعي الرجل في ماية و ادهني كريمات و مارسي رياضة و البسي
حاجات كويسة
زي الكعب الرياضي و ده عشان يمنع حدوث اي اصابات او التوائات صعبة علي القدم
و خد مضاد حيوي
لو حصل اي مشاكل فحاولي انك تلبسي كعب صغير شوية و ابعدي عن الكعوب العالية
جدا
أعراض مسمار القدم
علاج مسمار القدم نهائيا
عرض مسامير الاقدام
