هل الكبدة تزيد الوزن , السعرات الحرارية في الكبدة

الكبد لية فوايد كتيره زى مثلا انها بتحمى الجسم من الاصابه بفقر الدم عشان بها نسبه فيتامينات و معادن و حديد كتيرة

دة غير انها تنشط الجهاز المناعى و بتخلية يقوم بدوة على اكمل و جة و كمان مفيد لتقويه النظر

و بتدعم عضله العين و بتمنع حدوث تجمع ما يه فالعين و الكبد كمان بيساعد على بناء العضلات

و زياده قوتها و بتخفف من مشاكل التوتر و القلق الى يمكن يصاب بيهم اي حد و هى بها كميه بروتينات عالية

عشان كده مفيده جدا جدا للرياضيين و فية نسبه سعرات حراريه الى بيحتاجها الرياضى و غنيه بفيتامينات كتيره و مفيدة

و بتحافظ الكبده على سلامه العظام و الاسنان و صحه البشره كمان لانها بتخليها فصحه جيدة

لكن لا يفضل الاكثار منها لان البروتينات الكتيره ضاره بالجسم و كمان بتعرض تشوهات للجنين لأى و احده حامل بتاكل كبده بكتره شوية

حبوب