مسمار القدم بيبقى غالبا عند الستات الى بتحب الكعب و بيحصل عندها صلابه فالكعب كمان فالعظمه الجانبية
للقدم و لازم تاخد بالها ان يمكن تصاب بحاجه اسمها مسمار القدم و مع الوقت بيحصل التواءات فالقدم
عند المشى و بيحصل الم شديد جدا جدا و التهاب المفاصل بيحتاج لاصقات معينه لعلاج مشاكل القدم
هتشعرى بألم شديد و بيخلى بعض الاطراف صلبه حاول تدهن كريمات خاصه بالقدم لان المقال بيبقى مؤلم
التكوين الجسمانى للست دة الى بيخلى الست انها تستحمل الجزم الكعب و لكنها غلط و مش صحيه خالص
اهم حاجه انك تنقعى الرجل فما يه و ادهنى كريمات و ما رسى رياضه و البسى اشياء كويسة
زى الكعب الرياضى و دة عشان يمنع حدوث اي اصابات او التوائات صعبه على القدم و خد مضاد حيوي
لو حصل اي مشاكل فحاولى انك تلبسى كعب صغير شويه و ابعدى عن الكعوب العاليه جدا
أعراض مسمار القدم
علاج مسمار القدم نهائيا
عرض مسامير الاقدام
