خلطه تساعد علي زياده الوزن بشكل كبير – خلطه التسمين للدكتور جابر القحطانى اللى تعرفها ياليت تفيدنى فيها
خلطات الدكتور جابر القحطانى للتسمين,خلطات للسمنه,خلطات لزيادة الوزن,وصفات لزيادة الوزن من دكتور جابر القحطانى,هل تريدين زيادة و زنك؟,زيادة الوزن,تسمين,امتلاء الجسم,زيادة الوزن,خلطات,خلطات تسمين,وصفات تسمين
المقادير :
كيلو عسل اسود
كيلو سمن بلدى او زيت الزيتون
نصف كيلو دقيق القمح
نصف كيلو حلبه
25 جرام مغات
بذور السمسم
كمية كافية من المكسرات
الطريقه:
يسخن السمن علي النار و نضيف الدقيق شوى شوى مع التحريك المستمر حتي يحمر لونة بعدها نضيف المكسرات و السمسم مع التحريك المستمر حتي تحمر كذلك بعدها تضاف الحلبة و المغات مع التحريك لعده دقيقة بعدها العسل الاسود مع الاستمرار بالتحريك للحصول علي عجينة متماسكة تحفظ فو عاء مغلق و تؤكل مقدار اربع معالق يوميا و يستمر عليها الي الوصول للوزن
- السمسم لزيادة الوزن جابر القحطاني
- خلطة التسمين للدكتور جابر القحطاني
- خلطة جابر القحطاني للتسمين الجسم
- وصفات الحلبة حبوب للوزن جابر القحطاني
- وصفة التسمين جابر القحطاني
