خلطة تساعد على زيادة الوزن بشكل كبير – خلطة التسمين للدكتور جابر القحطاني اللي تعرفها
ياليت تفيدني فيها
خلطات الدكتور جابر القحطاني للتسمين,خلطات للسمنه,خلطات لزياده الوزن,وصفات لزياده الوزن من دكتور جابر القحطانى,هل تريدين
زياده وزنك؟,زياده الوزن,تسمين,امتلاء الجسم,زياده الوزن,خلطات,خلطات تسمين,وصفات تسمين
المقادير :
كيلو عسل اسود
كيلو سمن بلدي او زيت الزيتون
نصف كيلو دقيق القمح
نصف كيلو حلبه
25 جرام مغات
بذور السمسم
كميه كافيه من المكسرات
الطريقه:
يسخن السمن على النار ونضيف الدقيق شوي شوي مع التحريك المستمر حتى يحمر لونه ثم
نضيف المكسرات والسمسم مع التحريك المستمر حتى تحمر ايضا ثم تضاف الحلبه والمغات مع التحريك
لعدة دقائق ثم العسل الاسود مع الاستمرار بالتحريك للحصول على عجينه متماسكه تحفظ في وعاء
مغلق وتؤكل مقدار اربع ملاعق يوميا ويستمر عليها الى الوصول للوزن
- السمسم لزيادة الوزن جابر القحطاني
- خلطة التسمين للدكتور جابر القحطاني
- خلطة جابر القحطاني للتسمين الجسم
- وصفات الحلبة حبوب للوزن جابر القحطاني
- وصفة التسمين جابر القحطاني
