لا الوزن الزائد ، تنحيف الجسم اثناء اسبوع و احد بكيفية طبيعيه 100 تنحيف الجسم اثناء اسبوع و احد بكيفية طب
الزنجبيل بالقرفه يساعد الزنجبيل علي حرق المواد الدهنية
والشحوم المتراكمه فالجسم، تحديدا اذا تم تناولة بعد الوجبات الغذائيه مباشرة، و يؤدى خلطة بالقرفه الي الحصول
علي نتائج افضل، و هذا بإحضار معلقه من الزنجبيل الطازج
والمسحوق، و كميه من العسل، و بضع شرائح الليمون، اضافة لملعقتين من القرفه المسحوقة، و ممكن كذلك اضافه بعض
أعوادها، و هذا بتذويبها فكميه من الماء، و وضعها علي النار
إلي ان تغلي، و إضافه الزنجبيل اليها، و ترك الخليط مدة قليلة
علي النار، و رفعة و وضعة فكوب و تناوله، بعد اضافه شرائح الليمون و العسل.
ماء الورد و خل التفاح احضار كميه من الزنجبيل تحديدا الطازج، و بشر حوالى ثلاث معالق منه، و وضعة فكميه من
الماء حتي يغلي، و تركة حتي يبرد بحيث يصفي و تضاف اليه
ملعقه من ماء الورد، اضافة لملعقتين من خل التفاح، بحيث تحرك المكونات معا جيدا لتشكل مزيجا كثيفا و متجانسا،
ويمكن حفظة فالثلاجه و استخدامة عند الحاجه علي شكل دهون للمنطقه التي نريد تنحيفها، فيوضع بشكل يومي، و لكن
يفضل ممارسه التمارين الرياضيه و تناول اطعمة =صحيه خلال فتره استخدامه؛ للحصول علي نتائج افضل.
زيت الزيتون و الزنجبيل يحضر كاس من زيت الزيتون و كوبان من الزنجبيل الطازج و المبشور، و يوضع الزيت فو عاء على
النار الي ان يغلي، و يضاف الية الزنجبيل المبشور، و يتركان مدة من الزمن علي النار، و من بعدها يرفع الخليط و يترك الي ان يبرد،
ويمكن حفظة فو عاء لاستخدامة عند الحاجة، بحيث توضع كميه منة علي المكان المراد التخفيف منة و تنحيفه، علي شكل
حركات متعاكسة، و الأفضل ممارسه الرياضه خلال فتره استخدامة حتي يحرق اكبر كميه من الدهون.
تنحيف الجسم اثناء اسبوع و احد بكيفية طبيعيه 100 تنحيف الجسم اثناء اسبوع و احد بكيفية طب
لا الوزن الزائد
تنحيف الجسم اثناء اسبوع و احد بكيفية طب
