تمزق العضلات المشع تكفون يابنات ابي حل

علاج فورى للشد ؤ تمزق العضلات المشع تكفون يافتيات ابى حل

العلاج الفورى لتمزق العضلات لا بد من ضروره اتباع مبدا (PRICE) بهدف التقليل من حده الأضرار التي يخلفها التمزق،دو

 

وتسريععمليه الشفاء، و ذلك يعتمد علي الدقيقة التابعه للإصابه مباشرة، و يتمثل مبدا (PRICE) فالآتي: الحماية

 

(Protection): هى ابعاد الجزء المصاب عن اي عارض قد

 

يواجهه، و بعيدا عن بقيه اعضاء الجسم؛ للتقليل من حده الألم.

 

الراحه (Rest): التوقف عن مزاوله التمارين الرياضية؛ لتسريع الشفاء. الثلج (Ice): يتمثل بلف مكعبات الثلج بقطعه قماش،

 

ووضعها علي مكان الإصابة، مع ضروره الانتباة لعدم و ضع الثلج بشكل مباشر علي الإصابة؛ لتجنب حدوث تغير فلون المنطقة

 

المصابه للأحمر او الأزرق، ايضا يعمل علي تخدير الموضعي

 

لموقع الألم. الضغط (Cmpression): و يصبح من اثناء و ضع

 

أربطه ضاغطه من شأنها التقليل من اتساع الأوردة، و التقليل من

 

نشاط الدوره الدموية؛ بقصد تقليل حدوث النزيف، و تخفيف الألم، و يتم ضغط الجزء المتضرر من ثلاثين الي ستين دقيقة،

 

يخفف بعدين الضغط؛ لتجنب حدوث الخدر الناتج عن قلة

 

الأكسجين الواصل للمنطقه المربوطة. الرفع (Elevation):

 

بقصد تقليل تجمع السوائل فمنطقه الإصابة، و يصبح الرفع لفوق مستوي القلب، للأيام الثلاث الأولى.

 

تمزق العضلات المشع تكفون يافتيات ابى حل

 

علاج فورى للشد

 

تمزق العضله المشع









 


تمزق العضلات المشع تكفون يابنات ابي حل