علاج فورى للشد ؤ تمزق العضلات المشع تكفون يافتيات ابى حل
العلاج الفورى لتمزق العضلات لا بد من ضروره اتباع مبدا (PRICE) بهدف التقليل من حده الأضرار التي يخلفها التمزق،دو
وتسريععمليه الشفاء، و ذلك يعتمد علي الدقيقة التابعه للإصابه مباشرة، و يتمثل مبدا (PRICE) فالآتي: الحماية
(Protection): هى ابعاد الجزء المصاب عن اي عارض قد
يواجهه، و بعيدا عن بقيه اعضاء الجسم؛ للتقليل من حده الألم.
الراحه (Rest): التوقف عن مزاوله التمارين الرياضية؛ لتسريع الشفاء. الثلج (Ice): يتمثل بلف مكعبات الثلج بقطعه قماش،
ووضعها علي مكان الإصابة، مع ضروره الانتباة لعدم و ضع الثلج بشكل مباشر علي الإصابة؛ لتجنب حدوث تغير فلون المنطقة
المصابه للأحمر او الأزرق، ايضا يعمل علي تخدير الموضعي
لموقع الألم. الضغط (Cmpression): و يصبح من اثناء و ضع
أربطه ضاغطه من شأنها التقليل من اتساع الأوردة، و التقليل من
نشاط الدوره الدموية؛ بقصد تقليل حدوث النزيف، و تخفيف الألم، و يتم ضغط الجزء المتضرر من ثلاثين الي ستين دقيقة،
يخفف بعدين الضغط؛ لتجنب حدوث الخدر الناتج عن قلة
الأكسجين الواصل للمنطقه المربوطة. الرفع (Elevation):
بقصد تقليل تجمع السوائل فمنطقه الإصابة، و يصبح الرفع لفوق مستوي القلب، للأيام الثلاث الأولى.
تمزق العضلات المشع تكفون يافتيات ابى حل
علاج فورى للشد
تمزق العضله المشع