اول حاجه تاخد بالك منها هى ان السكر بيعلى من الوزن و بيعمل على تراكم الدهون بشكل مبالغ فيه
فلو انت من محبين السكر و خاصه سكر النبات قللة شويه لانة هيزود و زنك من الوقت للتاني
ممكن تتعرض لما تكبر لامراض زى القلب او السكرى او يمكن كمان السرطان و تعرضة لارتفاع ضغط الدم
بيحصل احيانا ان فية ناس بتتعرض لحب الشباب و وبتخلى الوش فحاله التهاب شديد
تراكم الدهون الى بتكون مفرطه على الكبد فحاول انك تقلل السكر الى بيبقى موجود مثلا فالمياة الغازية
او عصير الفواكة المعلب و دة بيبقى فية نسبه سكريات رهيبه جدا جدا و كمان المخبوزات بيبقى بها عناصر سكريات عالية
و بتخليك تجزع من كترها فحاول تقلل منها قلل الطعام الدسم كلة عشان تقدر تقلل الدهون الى يمكن تتراكم فجسمك
و ما رس الرياضه و اشرب ما يه من الوقت للتانى عشان تبقى بصحه جيده و كويسة
أضرار سكر النبات
سكر النبات و أضراره
ضرر سكر النباتات
- اضرار سكر زي فيانا
