كيف أحمي بشرتي من أشعة الشمس , حماية البشرة من أشعة الشمس

فية بعض الطبخات الى بتخليك صحيا كويس و بتقدر تستفيد زى مثلا شربك للمياة جميع يوم دى حاجه كويسة

 

استعمل اي مزيل عرق عشان تقلل كميه العرق الى فو شك فبلاش منها و اجتناب الخروج فاوقات الحر

 

و بذات بعد الضهر لانها بتبقى فتره صعبه جدا جدا عليك البس ملابس قطنيه كويسه و رائعة و فية دلوقتي

 

ملابس مخصصه للحر دة و كمان فية مرطبات كويسه عشان تعمل بلوك على اشعه الشمس الضاره عليك

 

فية و صفات روعه و رائعة زى مثلا نصف لمونه و بيضه و ملعقتين لوز مطحونين و اخلط دة كلة مع بعضه

 

و فية كمان الزبادى مع العسل الابيض من الاشياء الروعه جدا جدا و كويسه للبشره و بتشيل الدهون بعناية

 

الحليب و اللوز من الاشياء الى بتقضى على اشعه الشمس و ضررها عليك قاوم الاشعه عن طريق الخلطات دى اعتنى بنفسك

كيف احمى بشرتى من اشعه الشمس

حمايه البشره من اشعه الشمس

كيف احمى بشرتى من اشعاعات الشموس








كيف أحمي بشرتي من أشعة الشمس , حماية البشرة من أشعة الشمس