واو بجد طعمها تحفة كالعاده – ابى اكلات بدون لحم و لادجاج و لاسمك
هل تبحثين عن قائمه اكل لوجبه الغداء بدون دجاج او لحم لتكملى شهرك بدون عناء
أحيانا ما تكون ميزانيه المنزل لا تسمح لإدخال بند اللحوم و الدجاج فو جبات الغداء لفترة
وتحتار حينها ربه البيت فطبخات موفره لمصروف المنزل المناسبه للميزانيه و الغير
فطير مع الجبن و العسل.
فطائر بالجبن و السبانخ او فطائر بالزعتر او السمسم مع بطاطس محمره و سلطة.
ملوخيه مع فلفل مقلى و بطاطس محمرة.
كشرى مصرى بالصلصه و دقه الخل و الثوم.
عدس اصفر شوربه او فتة.
محشى اي نوع حسب الرغبه مع سلطه و للشوربه يمكن استعمال مرق الدجاج.
أرز بالشعريه مع بطاطس محمره و سلطة.
