الوقايه خير العلاج ، للوقاية من التهابات ما بعد الدوره مجرب
استخدمى الماء الدافئ و منشفه قطنيه فتنظيف المهبل من الأمام، مع الضغط بلطف و تنظيف المنطقه الموجوده حول
فتحه المهبل من اليمين و اليسار. انتقلى بعد هذا بمنشفه اخري نظيفه لتنظيف الدماء الموجوده حول فتحه الشرج، و احرصي
مره اخري علي ان يصبح الماء دافئا، هذة الكيفية تضمن لك عدم انتقال اي جراثيم من الداخل للخارج و تقيك من الالتهابات.
بعد الانتهاء من التنظيف، اغسلى المنشفه جيدا بالماء و الصابون علي يديك، بعدها اغسليها مره اخري فالغسالة. لا تستعملي
المنظفات المهبليه ابدا فتنظيف المهبل، فهى عامل اساسى فالإصابه بالالتهابات و العدوي المهبلية، و تؤثر علي حموضة
المهبل و تسبب الجفاف. بعد انتهاء الدوره الشهرية، خذى حماما دافئا، و اجلسى قليلا فحوض الاستحمام فماء دافئ مضافا
إلية ½ كاس ملح، فالملح يساعد علي تنظيف المهبل و تخفيف الحكه ان كنت تعانين منها بعد الدوره الشهرية. بعد الانتهاء من
مرحله الغسيل، تأكدى من تجفيف المهبل جيدا و بلطف شديد باستعمال منشفه قطنية، فترك المهبل رطبا يساعد علي الإصابه بالعدوى.
للوقاية من التهابات ما بعد الدوره مجرب
الوقايه خير من العلاج
للوقاية من التهاب ما بعد الدوره مجرب
