اول حاجه يمكن تستعملها و هى شرب المياة فديما المايه بتكون حل لمشاكل الحبوب و الالتهابات الصعبة
و بعد كده اشرب كميه لبن كتيره لان اللبن بيرطب و بيبيض الجلد و بيحسن من صورته
فية بعض العلاجات زى المرطبات الى بتستخدم و دى يمكن تستعملها و لكن مع مراعاه جوده المنتج
حاول ديما انك تختار المنتج الصح و الى انت محتاجة فعلا و اختار العسل مع بودره الحمص و دى مفيده جدا
لعلاج مشاكل الحبوب الى فالظهر و كمان حب الشباب و حمام البخار فهو مفيد جدا جدا للجسم و كمان بيعالج
النسيان فلو كنت صغير السن و بتعانى من مشكله النسيان فحاول انك تتخلص منها عن طريق حمام البخار
و بعد كده حاول تمارس السباحه لانها بتقوى مناعه الجسم و بتحسن منة و بتخلية فموضع كويس
و بتقلل حدوث التهابات يمكن تتعرض ليها فيما بعد
كيف اتخلص من حبوب الظهر
طريقة التخلص من الحبوب
كيف اتخلص من حبه الظهر