عندك هبوط فالسكر فدى مشكله كبيره حاول انك تهدى من نفسك و تاكل اشياء السكر بها مناسب
و ابعد عن اي مشكله هتدخل بها و مش هتخرج الا بحوار كبير و خليك ديما متيقظ لكل حاجه هتوجع دماغك
روق على حالك شوف اية اسهله و سيله تخليك انك تعملها و متجبش مشكله ليك شعورك انك ديما مضغوط دة غلط
حاول انك تروق على حالك و ظبط الدنيا روق على قلبك و روحك و اسباب الضغط اما بسبب العمل الكتير
او ان فية مشكله مهمه جدا جدا بالنسبالك و محتاجه منك انك تاخد بالك و تقرر كيف تتخلص من المشاكل
ممكن يصبح عندك التهابات فالجسم و مخلياك حاسس بضيق شديد جدا جدا هدى من روحك و انسى الالم
و انسى المشاكل على الاقل فالوقت الى حاسس بية بضغط نفسى و اشرب ليمون و نام عدد ساعات كويسة
مناسبه عشان تصحى تانى يوم فايق و كويس
علاج مرض الضغط
أسباب الضغط العصبي
علاجات امراض الضغوطات