حل مفيده جدا جدا و ليس له اضرار للبلغم – صدر و لدى مليان بلغم اش الحل
يوجد العديد من الحلول الخاصة بعلاج البلغم لذا نحن سوف نقدم اليكم اليوم اروع علاج للبلغم
علاج البلغم
1- البخار
يساعد علي علاج البلغم و إزاله الاحتقان، و يعمل علي جعل البلغم لينا و سائلا
وبالتالي يكون خروجة سهلا خلال السعال، و ممكن استنشاق الهواء او البخار الصادر من الماء المغلى
ليساعد علي تهدئه البلغم.
حافظ علي رطوبه جسمك
شرب كميات كافيه من السوائل، خاصه السوائل الدافئة، التي تساعد علي تدفق المخاط، و يمكنك تناول اي سوائل من العصير الي شوربه الدجاج و عصير الفواكة الدافئ او الليمون.
- بلغم بصور
