بيسهل الهضم الزبادى من مشتقات اللبن و هو حاجه مفيده جدا جدا للجهاز الهضمى لانة بيقلل الاضطرابات الى فيه
دة غير انه بيمنع الامساك و بيساعد على قتل البكتيريا الضاره فالجسم و بيقوى المناعه فالجسم
تقليل الوزن بيجى عن طريق طعام الزبادى لانة صحى جدا جدا و فية كميه كالسيوم كبيره و بيقلل الكورتيزول
و دة بيخليك تشبع بكيفية سهله و بسيطه بدون قلق و لا عمليات منع الهشاشه الى بيصاب بيها البعض
فبعض الناس بتشرب اللبن او بتاكل الزبادى هتلاقيهم مستفيدين بالدرجه الاولى من تحسين كثافه العظام
و نموة بشكل جيد و كمان الزبادى بيقتل اي بكتيريا ضاره هتصيب الفم فورا فالزبادى من المشتقات المفيدة
عدوى الخميره عن السيدات الزبادى بيقدر انه معادله الحموضه فالمهبل فيمنع حدوث اي مشاكل
الزبادى محبب جدا جدا من قبل الرياضيين لانة يساعدهم على تقويه العضلات و العظام
حاول تاكل الزبادى و تتأكد من صلاحيتة قبل ما يبوظ
فائدة طعام الزبادي
أكل الزبادى على الريق
فوائد طعام الزبادي
