استخدامات عشبه الريحان الصحية لها فائدة كثيرة جدا جدا تعمل علي التقليل من الإجهاد التأكسدى تعرف اكتر من اثناء موقعنا
تعزز صحه الكبد
من اهميه عشبه الريحان انها لها تأثير ايجابى مساعد علي صحة
الكبد، و هذا نتيجه مضادات الأكسده الفعاله الموجوده فالعشبة.
تساعد فالتقليل من الاكتئاب
من الممكن ان يساعد تناول و استعمال نوع معين من
عشبه الريحان و الذي يسمي (Holy Basil) فالتقليل من الاكتئاب و أعراضه.
حيث و جد ان ذلك النوع من الريحان تحديدا يمتلك خصائص مضاده للاكتئاب
والقلق و أن الأشخاص الذين تناولوا اوراق الريحان يوميا عانوا من مستويات اقل من التوتر و الاكتئاب و القلق.
تساهم فخفض مستويات السكر فالدم
قد يساعد تناول عشبه الريحان من النوع السابق الذكر
(Holy Basil) فقلة مستويات السكر فالدم، و بالأخص
فى مرحله ما قبل السكرى او الإصابه بالسكرى من النوع الثاني.
كما توضح ان تناول هذة العشبه يساعد فمنع اعراض السكرى من
الظهور، مثل: ارتفاع الكوليسترول، و مقاومه الأنسولين.
تجدر الإشاره الي ضروره استشاره الطبيب قبل ادراج هذة العشبه ضمن
النظام الغذائى الخاص، و بالأخص ان كان الشخص يتناول ادويه لقلة السكر فالدم.
تساعد فالتقليل من مستويات الكوليسترول
من فائدة عشبه الريحان انها
تساهم فقلة مستويات الكوليسترول فالدم، و هذا من اثناء استهداف
عمليه الأيض، و بالتالي قلة نسبه الدهون التي تؤثر بدورها علي مستويات الكوليسترول المرتفعة.
تمتلك عشبه الريحان فوئد اخرى
لم تنتهى فائدة عشبه الريحان فهنالك المزيد، و منها التالي:
تقلل من فقدان الذاكره المرتبط بالشيخوخه و التوتر.
تمنع من خطر الإصابه بالسكته الدماغية.
تساعد فخفض ضغط الدم لدي المصابين بارتفاع ضغط الدم.
تقلل من خطر الإصابه ببعض نوعيات السرطان، مثل: سرطان الثدي، و القولون، و البنكرياس.
تحد من نمو البكتيريا المسببه لتسوس الأسنان.
تساعد فعلاج المشكلات المرتبطه بالمعدة.
تعالج حب الشباب.
تزيد اليقظه الذهنية.
تعالج مشكله فقدان الشهية.
قضاء الجهاز الهضمى من الغازات.
تقلل من الإمساك و حتي الإسهال.
تعزز صحه الكلى.
استعمال عشبه الريحان الصحية
