التخسيس ليه طرق كتيرة جدا كويسة و لكن فيه ثوابت و هي انك تشرب ماية
كتيرة عشان تقدر تفتت الدهون
و تتخلص منها عن طريق البول و حاول تاكل كل حاجة فيها خضار او فاكهة
لان دي حاجة مهمة جدا لصحتك
و كمان خليك ورا موضوع انك تاكل يا مسلوق او مشويات و مش شرط تاكل
قليل ممكن تاكل 6 مرات
و لكن 6 مرات بتوعك يكونو بقدر قليل هتقدر من خلال اكلك ده انك توصل
لمرحلة كويسة جدا من التخسيس
و بعدين فيه وصفات طبيعية زي مثلا شرب القهوة حاول تحافظ علي التمارين الرياضية كل
يوم ليك و لجسمك
هتنشط الذاكرة و عقلك و كل حاجة انت بتعملها فكر صح ديما و خليك شخص
مختلف الطرق الفعالة
مش في شكل الطريقة و لكن في الانتظام و المواظبة عليها كل يوم فكر صح
و خليك شخص بيحب الاكلات الصحية
كل حاجة صحية بتخدم جسمك و عقلك
اسرع واسهل رجيم
طرق التخسيس السريعة والسهلة
اسرع واسهل رجيم
- حاجة عن التحسيس
