ان القرفه هي نوع من التوابل يتم الحصول عليها من اللحاء الداخلي لجنس من الاشجار
هو شجر”القرفه – Cinnamomum” والتي يشتهر لحاءها بالزيوت الاساسيه الشافيه التي ينتجها. تم استخدام القرفه
لعده قرون في الطب الهندي والصيني القديم لعلاج الامراض الرئيسيه مثل السرطان، والانفلونزا وعسر الهضم.
يحتوي التابل العطر على الالياف والمنغنيز والكالسيوم والحديد ويستخدم عاده في العديد من اطباق الطعام.
ما لا يعرفه الكثير من الناس ان هذا التابل العطر يمتلك ايضا خصائص لعلاج العديد
من مشاكل الجلد والصحه والشعر.
فوائد القرفه بالنسبه للجلد:
تحتوي القرفه على خصائص مضاده للميكروبات التي يمكن ان تفيد الجلد. اكتشف المزيد حول كيف
يمكن لهذا التابل المتواضع ان يساعد في تنقيه وتطهير جلدك دون الحاجه الى علاجات منتجعات
وصالونات تجميل باهظه الثمن.
- علاج حب الشباب، والبثور والعيوب:
تساعد القرفه على التخلص من حب الشباب والبثور على الوجه والجسم. يتم ذلك عن طريق
تجفيف الجلد وجلب الدم والاكسجين الى سطح الجلد الخارجي. تشمل الوصفه البسيطه خلط 3 ملاعق
كبيره من العسل مع 1 ملعقه كبيره قرفه . ضعي المعجون على المناطق المتضرره وترك
الامر بين لليله كامله . او بدلا من ذلك، اتركيه لمده 20 دقيقه قبل غسله
بالماء. كرري الامر الاسبوع المقبل.
- بلسم للبشره الجافه :
تساعد القرفه على ازاله خلايا الجلد الميته ، وتساعد على استعاده تالق وليونه للجلد. اصنع
صنفره للجلد من خلال الجمع بين ملح البحر، زيت اللوز، وزيت الزيتون والعسل والقرفه لمحاربه
جفاف الجلد.
- محسن للبشره :
وذلك بفضل الخصائص المضاده للفطريات والمضاده للبكتيريا، وتساعد القرفه في تحسين البشره . اهرسي موزه
صغيره ، واللبن الزبادي العادي، والقرفه المطحونه وعصير الليمون ومزجها في عجينه ناعمه . ضعيها
على الوجه النظيف واتركيها لمده 15 دقيقه قبل غسلها بماء فاتر. تخفيف الاكزيما: اصنعي مزيج
من 1 ملعقه صغيره من العسل و 1 ملعقه صغيره من القرفه . ضعي طبقه
رقيقه من العجينه على المناطق المتضرره . للحصول على افضل النتائج، واصلي العلاج لمده اسبوع.
- تخفف من الخطوط الدقيقه :
القرفه يحسن من تدفق الدم وترفع الاكسجين والدم الى السطح الخارجي للجلد وهذا يسبب حد
ادنى من الانتفاخ وبشره افضل. يمكن اعداد العلاج عن طريق خلط بضعه قطرات من زيت
القرفه الاساسي والفازلين ووضعه على جميع انحاء الوجه، وتجنب منطقه العين.
- تمنع الالتهابات الجلديه وعلاج الخدوش والجروح:
بالنسبه لاي نوع من العدوى الجلديه ، يمكن صنع عجينه من العسل ومسحوق القرفه بنسب
متساويه وتطبيقها على المنطقه المصابه . ومن المعروف ايضا ان القرفه علاج للقوباء الحلقيه .
وعلاوه على ذلك، لعلاج الخدوش والجروح، وذلك ببساطه من خلال نشر بعض مسحوق القرفه لقتل
الجراثيم والشفاء بسرعه .
- علاج الاقدام الخشنه :
القرفه يمكن ان تطري الجلد الخشن والجاف وذلك بسبب ثراءها بالخصائص المضاده للاكسده . يمكن
اعداد حمام القدم عن طريق خلط عصير 5 ليمونات، وملعقه كبيره من زيت الزيتون، ربع
كوب حليب كامل الدسم، ونصف كوب ماء و 2 ملاعق كبيره من القرفه المطحونه .
نقع القدمين في هذا الحمام لمده 15 دقيقه للحصول على اقدام ناعمه وسلسه .
فوائد القرفه للشعر:
منذ العصور القديمه ، كانت القرفه من التوابل ذات القيمه في على جعل الشعر قوي
وجميل. القرفه تضمن تعزيز الدوره الدمويه في الجسم، والتي تضمن حصول جذور الشعر وفروه الراس
على التغذيه المطلوبه ، والاكسجين، مما يؤدي الى شعر قوي وجميل وصحي.
- تحفز نمو الشعر:
شعرك سيحب مزيج من العسل والقرفه . استخدام قناع الشعر مره واحده كل اسبوع للحصول
على افضل النتائج. امزجي بين ملعقه صغيره من القرفه المطحونه ، وملعقه صغيره من العسل،
وملعقه كبيره من زيت الزيتون والبيض. ضعي قناع على الشعر واتركيه لمده 20 دقيقه قبل
غسله بدقه بشامبو خفيف.
- منظف لفروه الراس:
القرفه تغذي فروه الراس من خلال العمل كعامل تقشير. امزجي ملعقه صغيره من القرفه المطحونه
، ملعقه كبيره من العسل وربع كوب زيت زيتون دافئ معا ودلكي فروه الراس وسوف
تحفز التنظيف. يترك الخليط على الشعر لمده 20 دقيقه قبل غسله بالشامبو العادي.
- تخفف لون الشعر:
اذا لزم الامر، يمكن للقرفه تفتيح لون الشعر. اخلطي نسب متساويه من منعمات الشهر ومسحوق
القرفه . غطي طول الشعر بالخليط. ضعي الخليط بالتساوي لتجنب الخطوط مختلفه اللون. سرحي شعرك،
وازيلي جميع العقد والاشتباكات وغطيه بقبعه الدش. يترك الخليط لليله ، ويغسل الشعر في الصباح.
الفوائد الصحيه للقرفه :
تمتلك القرفه خصائص مضاده للميكروبات تساعد على منع العديد من الاضطرابات الصحيه . القرفه من
التوابل القويه التي يمكن ان تاخذ صحتك الى المستوى التالي. حاولي دمج القرفه في النظام
الغذائي ونظام جمالك اليومي لجني فوائد القرفه الرائعه .
- تقلل من نسبه الكولسترول في الدم:
ثبت علميا ان تناول ربع ملعقه صغيره من القرفه يوميا يحد من مستويات الدهون الثلاثيه
والكوليسترول في الدم.
- التخلص من الام:
يستخدم مسحوق القرفه عاده لعلاج الالم لانه يتفاعل مع البروستاجلاندين الذي يساهم في الانقباض ويرخي
انسجه العضلات.
- علاج البرد:
القرفه هي عشب مدفئ يتستخدم لعلاج نزلات البرد والانفلونزا العاديه . وعند اضافتها الى الشاي
والزنجبيل تعتبر مخلص ممتاز من البرد. ويشمل علاج اخر اضافه ربع ملعقه صغيره من مسحوق
القرفه لملعقه كبيره من العسل. وتناول الخليط مرتين في اليوم لمده 3 ايام حصول على
افضل النتائج.
- تمنع التهاب المفاصل:
التهاب المفاصل يسبب الالم والتورم في المفاصل وتساعد القرفه على تخفيف الاعراض. اضف ملعقتين من
العسل وملعقه صغيره من مسحوق القرفه في كوب ماء ساخن. اشرب الخليط مرتين في اليوم
لتخفيف الام التهاب المفاصل.
- تساعد على الهضم:
القرفه تساعد على التخلص من الدهون، وبالتالي تساعد على الهضم. وعلاوه على ذلك، فان مزيج
العسل والقرفه يساعد ايضا في علاج قرحه المعده ويخفف من الغازات.
- صحه القلب:
اخلط مسحوق القرفه والعسل واصنع عجينه سميكه قابله للفرد. استبدال المربى العاديه بهذا الخليط وتناوله
يوميا. هذا سوف يقلل من مخاطر الاصابه بازمات قلبيه .
- تشجع على فقدان الوزن:
تفيد القرفه في خفض مقاومه الانسولين وتضاعف قدره الانسولين على استقلاب السكر في الدم لثلاث
اضعاف. وبالتالي هذه التوابل تساعد على الحد من الجوع والرغبه الشديده في السكر، مما يؤدي
الى فقدان الوزن.
- المساعده في الحيض:
استهلاك الشاي والقرفه يساعد النساء اللاتي يعانين من نزيف الحيض الغزير.
- تمنع السرطان:
تحتوي القرفه على خصائص مضاده للسرطان. اصنع خليط من العسل ومسحوق القرفه في الماء. اشرب
الخليط مرتين في اليوم لمده 3 اشهر لعلاج سرطان العظام والمعده .
- تزيد من طول العمر:
من المعروف ان القرفه تعزز طول العمر. اخلط 4 ملاعق صغيره من العسل، 1 ملعقه
صغيره من مسحوق القرفه ، ومقدار 3 اكواب من الماء وشربها 3-4 مرات يوميا يزيد
طول العمر.
- علاج مرض السكري:
عند تناول ربع ملعقه صغيره من القرفه على مدى فتره شهرين تساعد في تقليل مستويات
السكر في الدم بنسبه 30 في المائه .
- علاج العقم:
تحتوي القرفه على مغذيات تدعى سينمالدهيد، والمعروف انها تزيد مستوى هرمون البروجسترون وتخفض مستويات هرمون
تستوستيرون لدى النساء. التوازن الهرموني يقلل من فرص العقم عند النساء.
- تمنع امراض التدهور العصبي.
تساعد القرفه على تقليل الالتهاب المزمن الذي يرتبط مع الامراض العصبيه مثل الالزهايمر ومرض باركنسون
والتصلب المتعدد.
- تعزز عمل الدماغ:
شم القرفه بانتظام يساعد على زياده القدره المعرفيه والذاكره في الدماغ.
- معطر للفم:
تساعد القرفه على مكافحه رائحه الفم الكريهه . مضغ عدد قليل من عيدان القرفه او
الغرغره بالماء الدافئ بالقرفه يساعد على التخلص من رائحه الفم الكريهه بشكل فعال.
هل اقنعك هذا باضافه القرفه الى نظام الجمال والنظام الغذائي الخاص بك؟ اترك لنا تعليق
ادناه لمعرفه ما اذا كان القرفه ساعدتك ام لا.
