عنايتك اثناء الدوره الشهريه دليل على صحتك فيما بعد

بجد معلومات مفيدة جدا جدا – عنايتك خلال الدوره الشهرية دليل على صحتك فيما بعد

عنايتك خلال الدوره الشهرية دليل على صحتك فيما بعد

حبيتي امورتى الروعه اهتمامك بنفسك بفتره البلوغ مهم جدا جدا لحياتك الصحية فيما بعد و انتي زوجه

اهتمامك من اول يوم بالدوره الشهرية مهم جدا جدا من حيث النطافه الشخصيه زشربك للسوايل المفيدة و المسكنه و المهدئه

لابد من استخدام الفوط الصحية المتوفره بجميع الصيدليات و المحلات الان و باسعار رمزيه اروع بعديد من

الفوط القماش التقليديه لانها اروع من حيث الامتصاص و النطافه و الراحه

لابد من غسل المنطقة جيدا بغسول مطهر و بالماء الدافئ و لابد من التخلص من الشعر الزائد

ف هذي النمطقه اما بالمقص او السويت او الشفرات

وشرب السوايل مثل الينسون و القرفه

صور

24 views

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.