عندك هبوط في السكر فدي مشكلة كبيرة حاول انك تهدي من نفسك و تاكل حاجات
السكر فيها مناسب
و ابعد عن اي مشكلة هتدخل فيها و مش هتخرج الا بحوار كبير و خليك
ديما متيقظ لكل حاجة هتوجع دماغك
روق علي حالك شوف ايه اسهلة وسيلة تخليك انك تعملها و متجبش مشكلة ليك شعورك
انك ديما مضغوط ده غلط
حاول انك تروق علي حالك و ظبط الدنيا روق علي قلبك و روحك و سبب
الضغط اما بسبب العمل الكتير
او ان فيه مشكلة مهمة جدا بالنسبالك و محتاجة منك انك تاخد بالك و تقرر
ازاي تتخلص من المشاكل
ممكن يكون عندك التهابات في الجسم و مخلياك حاسس بضيق شديد جدا هدي من روحك
و انسي الالم
و انسي المشاكل علي الاقل في الوقت الي حاسس بيه بضغط نفسي و اشرب ليمون
و نام عدد ساعات كويسة
مناسبة عشان تصحي تاني يوم فايق و كويس
علاج مرض الضغط
أسباب الضغط العصبي
علاجات امراض الضغوطات
