علاج السمنة والنحافة, علاجات من أجل التنحيف

السمنة و النحافة دي مشكلة بتواجه كتير من الناس و حلها بسيط هو انك تمارس رياضة بشكل منتظم

 

او انك تروح لدكتور سمنة يقولك على كل حاجة انت المفروض تعملها بعيدا عن اي مشاكل بتواجها نفسيا

 

هتمشي على الكيفية الصح و المظبوطة منه و حاول انك تاكل بكميات قليلة على فترات قليلة كل ساعة يمكن تاكل مرة

 

بس المرة دي متبقاش حاجة كبار اوي و شرب الماية ده رئيسي بكل حاجة لان الماية بتخلي البشرة

 

شكلها اروع و كمان بتقوي الشعر و النضارة الى بالبشرة و بتسهل عملية الهضم السمنة مشكلتها النظام الخاص بالطعام ديما

 

لو كل يوم هتاكل دهون ده صعب عوضها بدهون تانية اروع شوية و اجمل بالفواكه و الخضراوات

 

او المشويات و المسلوق كل كويس و لكن الرياضة و الماية هي الحل ليك عشان تقدر تقاوم كل حاجة بخصوص السمنة و النحافة

علاج السمنة و النحافة

علاجات من اجل التنحيف

علاجات السمنة و النحافة

صور



147 views