عندك طريقة سهلة شرب اي مشروب او عصير من الفواكه فهو بيساعد علي انقاص الوزن
لان نسبة السكر موزونة
و كمان بيتحكم في نسبة السكر في الدم بطريقة صحية و آمنة و درجة الانسولين
بتبقي محكمة كمان
و عندك المشروبات السخنة زي الشاي او القهوة فهما بيساعدو علي التخسيس بشكل كبير
و الشاي الاخضر او الشاي الاسود و فيه كمان مشروب الزنجبيل هو مفيد جدا و
صحي و كويس علي المعدة
و بيقلل اضطرابات المعدة و بيساعد علي الهضم و عشان كدة بيقوم بعملية التخسيس بشكل
غير مباشر
حرق السعرات بيجي عن طريق شرب الماية من الوقت للتاني لازم تشرب كمية ماية مناسبة
ليك
و كمان القرفة فهي من المشروبات الي بتنقص و بتتحكم في الانسولين الي في الدم
و بتساعد علي حرق الدهون
حاول ديما تشرب المشروبات اما انها تكون اعشاب او تكون فواكه و فيه خضار زي
مثلا البقدونس
مشروبات لإنقاص الوزن
مشروبات لتخفيف الوزن
مشروب لإنقاص الاوزان
