الماية فيها فوايد كتيرة جدا اولها انها كويسة في تفتيت الدهون و تنشيط الجسم لو
حاسس بكسل
و كمان بتنشط الدم في الجسم و بتقلل حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي لانها بتسهل
عملية الهض
ده غير انها مفيدة في تنشيط الدورة الدموية و لو حاسس بمشاكل كتيرة في المعدة
او القولون
الماية هي الحل الامثل ليك افتكر ان الماية دي حاجة مهمة جدا اشرب ماية عشان
تساعد نفسك علي التنحيف
لو انت بتمارس رياضة كتير جدا فاحب اقولك انك لازم تشرب ماية بكمية كبيرة لان
التمرين بيستهلك جزء كبير اوي منك
اشرب الماية لانها صحية و كمان بتفتت الحصوات في الكلي اشرب ماية لان الماية مفيدة
للمخ بتنشطه
و بتقلل خطورة التعرض للزهايمر حاول تفكر صح لما تيجي تشرب الماية افتكر ان بشرتك
هتبقي احسن
و كمان هتقدر تلاقي شعرك لامع و بشكل صحي و كويس اشرب الماية ده ليك
انت
شرب الماء بعد المشي
فوائد المياه للتمرين
شرب المياه بعد المشي
