أفكار فطور صحي, فطور صحي ومشبع

آخر تحديث ب25 فبراير 2020 الثلاثاء 10:39 مساء بواسطة منال يوسف

كل مجتمع ليه تصور خاص بيه بخصوص الفطار فمثلا بمصر الفطار بقوليات المتمثلة بالفول و الطعمية

 

و عيش بلدي و فحل بصل و حاجة كدة منجهة و لكن الفطار بدا يتغير شوية للناس ال كبار به جبنة قريش

 

و به كمان عسل ابيض و بيضة مسلوقة و ده فطار هادي شوية و مع الوقت وصل بينا الحال ان المصريين به منهم ناس

 

بقيت بتاكل الحبوب الكاملة القمح و الذرة و الشوفان و كل الاشياء بالنسبة ليهم مهمة عشان تبقي رياضي

 

و غير كدة به كمان جبن معينة صحية زي القريش و به ناس بتحب تاكل القشطة و كوباية لبن الصبح

 

الفطار بدا يتحسن مع مرور الوقت ده بسبب ان كل الناس شايفة ان المشاهير بيهتمو بالجيم و الرياضة

 

فهي حاجة مهمة جدا جدا و لازم يشتغلوا عليها اعزم صحبك على اكلة روعة و ابسط نفسك و ابسطه معاك يالا قوم افطر لو لسه صاحي

أفكار فطور صحي

فطور صحي و مشبع

فكرة فطار صحي

صور



574 views