اسرع علاج لتقوية الذاكرة , اسباب ضعف الذاكرة

من الاشياء الطبيعية و الى بتساعد على تقويه الذاكره بشكل كويس هي المكسرات و بعدين فورا

 

يجى مثلا زيت جوز الهند الى بيصبح فعال و لو تناولتة مره او اتنين هتقوى الذاكره خصوصا عند الكبار

 

العسل مع القرفه من الاشياء الرائعة جدا جدا و لو كلتة جميع يوم هيبقى مفيد جدا جدا فتقويه الذاكرة

 

و اسباب النسيان بيرجع فالاساس قله النوم فلو انت من الناس الى بتنام قليل فدة غلط عليك

 

حاول انك تنام بدرى و تصحي بدرى عشان تقدر تقاوم جميع المشاكل الى عندك و بترتيبك للاحداث

 

و لشغلك و حياتك هتقدر انك متنساش و حاول تدون على الامور صعبة عليك لانها و سيله جيده لحفظها فالذاكرة

 

مارس الرياضه بشكل منتظم و دورى عشان الاوكسجين فالمخ يصبح نشيط و محفز ليك عشان تتذكر

 

اشرب مشروبات و سوايل كتيره زي البرتقال و اللمون و اي حاجة بتحتوى على فيتامين ج

اسرع علاج لتقويه الذاكرة

اسباب ضعف الذاكرة

اسرع علاجات لتقويه الذاكرات



323356 اسرع علاج لتقوية الذاكرة- اسباب ضعف الذاكرة منال يوسف



323356 1 اسرع علاج لتقوية الذاكرة- اسباب ضعف الذاكرة منال يوسف



323356 2 اسرع علاج لتقوية الذاكرة- اسباب ضعف الذاكرة منال يوسف