بجد معلومات مختلفه ومفيدة جدا – خبر سار لمن يعاني من ارتفاع هرمون fsh وكل
المتاخرات بالحمل
هو هرمون يُفرز بواسطة الغدة النخامية في الرأس، وهو المنشّط للحويصلات،
ويتحكّم في نمو البويضات ونشاط المبايض؛ حيث إنّ هذا الهرمون يساعد على
تحفيز نمو الجريبات المبيضية داخل المبيض، ويحفّز إنتاج الاستدريول عند النساء، وكذلك عند الرجال لتحفيز
إنتاج الحيوانات المنوية
الابتعاد عن التوتر والقلق والاكتئاب. التركيز على تناول الفواكه والخضروات وخصوصاً الجزر والبروكلي،
والبعد عن الأغذية المليئة بالدهون. الحرص على دفء الجسم، وذلك من خلال ارتداء الملابس
التي تحمي الجسم من البرد، وتناول المشروبات الساخنة باستمرار. تناول الخلطات الطبيعية،
وخصوصاً خلطة حبة البركة مع عسل النحل الطبيعي. تناول الأدوية المخفضة له كالبروجسترون والجلوكوفاج،
وتعاطي المنشطات الهرمونية، وتناول المكمّلات الغذائية كالفيتامينات. تجنّب التدخين، وممارسة الرياضة
بشكل يومي، والحمّام بأبخرة الزيوت.
