اول حاجة تاخد بالك منها هي ان السكر بيعلي من الوزن و بيعمل علي تراكم
الدهون بشكل مبالغ فيه
فلو انت من محبين السكر و خاصة سكر النبات قلله شوية لانه هيزود وزنك من
الوقت للتاني
ممكن تتعرض لما تكبر لامراض زي القلب او السكري او ممكن كمان السرطان و تعرضه
لارتفاع ضغط الدم
بيحصل احيانا ان فيه ناس بتتعرض لحب الشباب ووبتخلي الوش في حالة التهاب شديد
تراكم الدهون الي بتكون مفرطة علي الكبد فحاول انك تقلل السكر الي بيبقي موجود مثلا
في المياه الغازية
او عصير الفواكه المعلب و ده بيبقي فيه نسبة سكريات رهيبة جدا و كمان المخبوزات
بيبقي فيها عناصر سكريات عالية
و بتخليك تجزع من كترها فحاول تقلل منها قلل الاكل الدسم كله عشان تقدر تقلل
الدهون الي ممكن تتراكم في جسمك
و مارس الرياضة و اشرب ماية من الوقت للتاني عشان تبقي بصحة جيدة و كويسة
أضرار سكر النبات
سكر النبات وأضراره
ضرر سكر النباتات
- اضرار سكر زي فيانا
