انواع الحبوب في الجسم , الحبوب و كيفية علاجها

صورة انواع الحبوب في الجسم , الحبوب و كيفية علاجها

صور

كثير من الشباب و البنات يعانين من ظهور الحبوب و البثور على الوجه و احيانا على الرقبه و الكتف ,المفترض ان يصير ظهور الحبوب فتره المراهقه لكن بعضها يمتد ظهوره لما بعد فتره البلوغ مما يسبب ازعاجا للنساء و الرجال ,هذه الحبوب ممكن السيطره عليها و اخفاء اثارها بدون اللجوء الى عيادات الترائع ,ذلك باتباع العادات السليمه . مالفرق بين الحبوب و البثور؟ لا يوجد فرق بين الحبوب و البثور اذ كلاهما يخرج على سطح الجلد بروز بداخلها افرازات يختلف لونها حسب نوع الافراز بداخلها. انواع الحبوب: 1-حبوب ذات افرازات دهنيه و غالبا تنتهي برؤؤس بيضاء و سوداء. 2-حبوب ذات افرازات صديديه لونها اصفر و اخضر . 3-حبوب ذات افرازات فطريه لونها رمادي و لها رائحه كريهه . 4-الحبوب البكتيريه غالبا ما تترك بقعا حمراء اوبنيه و هذا بسبب اصابه الجلد بالحساسيه . اسباب كل نوع من الحبوب: 1-الحبوب الدهنيه ذات الرؤوس البيضاء و السوداء ظهورها بكثره على الوجه و الجسم للمراهقين بسبب هرمونات الاستروجين و الاندروجين,وللبالغين ربما يصير بسبب زياده المواد الدهنيه في الدم .كذلك انسداد المسام بسبب قله تنظيف الوجه و الجسم ,والتغيرات الهرمونيه للنساء . 2-الحبوب الصديديه قد تخرج عند تناول اطعمه غير مناسبه و هذا على حد قول دكتور السون هاس مدير المركز الطبي الوقائي بكاليفورنيا و مؤلف كتاب Staying Health With Nutaition و هو ينصح باتباع نظامه الغذائي المزيل للسموم مدة ثلاثه اسابيع. و هو يقول “بالنسبه لبعض المرضى ربما يخرج حب الشباب بسبب حساسيتهم لبعض الاطعمه تنتج عنها احماض مهيجه في الجسم و ما يحدث هو ان تلك الاطعمه ممكن ان تسبب تكون=المزيد من المخاط و الصديد من بصيلات الشعر و سد مسام الجلد، و في حالات اخرى= ربما يصير حب الشباب نتيجه للفطريات الخميريه المعويه “الكانديدا” و تنتج التعفنات المعويه بسبب الامساك و تناول اكل به دهون مشبعه ,كذلك عدم نظافه الاسنان و بقاء بقايا الاكل في الاسنان يساعد على نمو البكتيريا و الجراثيم فتتقل مع تناول اكل جديد الى الامعاء مما يسبب زياده في الخمائر المعويه ,وتنتج عنها احماض دهنيه مهيجه تسير في الدم و تظهر من مسام الجلد على مظهر حبوب ملتهبه غالبا ظهورها مؤلم,يجب الحذر عند التعامل مع هذه الحبوب و عدم الضغط عليها لان هذا يسبب تشوهات و ندب دائمه ،كذلك يقال ان ظهور هذه الحبوب دليل على ان اجهزه الاخراج لاتعمل بشكل تام ,فالامعاء تكيفت مع الكم الهائل من الاحماض المهيجه و الكبد لا يخلص الجسم تماما من السموم فيكون المنفذ الوحيد لهذه السموم هو مسامات الجلد. 3-الحبوب الفطريه هذه الحبوب عباره عن تجمعات لجراثيم فطريه ,لاممكن رؤيتها بوضوح الا عندما تقترب من المراه ,تتكون نتيجه حك الجلد اوالوجه بالاظافر ,اذ ان الاظافر ما وى غني بالفطريات ,وقد تتكون نتيجه لملامسه الوجه باي شي يحمل الجراثيم كالشعر, اليد ,الاظافر,استعمال منشفه للوجه غير نظيفه ,النوم على و ساده و منام غير نظيف . 4-الحبوب البكتيريه تتكون هذه لحبوب عندما تدخل البكتيريا داخل الجلد الى الدم ,يحدث ذلك عندما نقوم بفتق الحبوب و ملامستها و اليد متسخه ,حيث تظل مفتوحه معرضه للهواء كما نعلم ان الهواء يحمل نسبه من البكتيريا كذلك يوجد داخل مسام الجلد نوع من البكتيريا يسمى بكتيريا البروبيو,هذه البكتيريا تتغذى على الافرازات الدهنيه الموجوده داخل المسام ,فعندما نضغط على الحبوب بقوه تنتقل البكتيريا و الافرازات الى الدم عبراغشيه المسام فتسبب التهابات للجلد و تترك بقع حمراء و بنيه شبه دائمه . العادات السليمه التي يجب اتباعها لعلاج الحبوب و التقليل من تواجدها: 1-التقليل من تناول الاطعمه الدهنيه و التي تحتوي على دهون مشبعه كالشوكولاته و الجاتوه و الاطعمه المقليه ,اذا لاممكن الاستغناء عنها فلا باس ,من ان تتناول معها نوع من الخضار تحتوي على الياف كالجزر ,الخيار ,التفاح,اذ تقلل الالياف من الامساك و تسحب كميه من الدهون الموجود بالغذاء المهضوم داخل الامعاء . 2-تناول اكل صحي محضر داخل المنزل قليل المحتوى من الدهون ,اروع من الاعتماد على الوجبات السريعه من المطاعم والاطعمه المحفوظه المجمده كالهامبرغر,البطاطس المقلي . 3-الحرص على نظافه الاسنان قبل النوم و عدم ترك بقايا الاكل داخلها .يفضل استعمال معجون اسنان جيد و ترك المعاجين الرديئه التي تحتوي نسبه عاليه من السكر ربما تسوس الاسنان و تساعد على نمو البكتيريا. 4-تنظيف بشره الوجه على الاقل مرتين قبل النوم و بعد الاستيقاظ ,يفضل استعمال صابون طبي ينظف الجلد من الدهون كصابون لايف بوي ,وغيرها, و لمن يعاني من الحبوب يجب الابتعاد عن الصابون المخصص للبشره لانه يرطب البشره و لايعالج الحبوب ,كذلك الصابون الذي يحتوي على عطر و مواد تسبب الحساسيه او مواد تسبب سرطان الجلد كثاني اكسيد التيتانيوم ,وسلفات لوريث الصوديوم . 4-شرب الشاي الاخضر يوميا يجدد خلايا البشره و يجعلها مقاومه للميكروبات و تبدو بصوره اكثر نضاره ,والتقليل من تناول المنبهات كالشاي و القهوه لانها تزيد الانفعال و التوتر,والاكثار منها يجعل خلايا البشره و الجسد مرهقه ,ويقلل من و صول المغذيات و الاكسجين الى الدم . توجد نوعيات كثيره من الشاي الاخضر ليبتون,لبتون بالنعناع,الربيع,بنتليز,الضيافه ,الصيني اي منها يفي بالغرض و الاختيار على حسب الذوق. 5-النوم ساعات الليل اروع من النوم في ساعات النهار ,اذ تفرز الغده النخاميه هرمون النمو الذي يقوم بتجديد خلايا الجسد التالفه ,وهرمون الميلاتونين المخفف لصبغه الميلانين في الجلد. 6-عند علاج الحبوب يجب التاني و الصبر على تواجدها لان بعض الحبوب تبقى شهور ربما تمتد الى ست شهور او اكثر الى ان تتقشر و تجف و تسقط ,لتعلم ان خلايا الجلد تتجدد مره و احده كل ثلاثه ايام ,اي يجب تنظيف البشره لمنع تراكم الجلد الميت .. تنظيف البشره المتضرره برفق و تساقط الجلد كل ثلاثه ايام كفيل بتقشير البثور و اخراج ما بها من افرازات زائده , بدون اللجوء الى شراء المقشرات المكلفه ما ديا. 7-التخلي عن عاده حك الوجه و الجلد بالاظافر,عدم الضغط على البثورالملتهبه و الممتلئه او محاوله عصرها ,لانه يؤدي الى انتقال الافرازات الى الدم و دخول البكتيريا من اليد و الهواء الى الحبوب مما ينتج عنه التهابات و حساسيه . 8-تجنب ملامسه الوجه لاي شيء غير نظيف ك(اليد , منشفه للوجه غير نظيفه اولشخص اخر, النوم على و سائد و اغطيه غير نظيفه . 9-تجنب تغطيه الوجه تماما خلال النوم لان هذا يوفر الرطوبه و درجه الحراره حول الوجه مما يصير بيئه مناسبه لتجمع و تكاثر الجراثيم على البشره . 10-النظافه للوجه و الجسم هوالحل المناسب لتقشير الحبوب و جفافها ثم سقوطها.

عندما تتقشر الحبوب في حاله القيام بعمليه الغسل و التظيف ,يجب التعامل معها بعنايه و تنظيفها بالماء اوبمنديل نظيف و عدم لمسها و اليد غير معقمه . عند القيام بتنظيف الوجه بالماء و صابون طبي يفضل عمل حركات دائريه بالاصابع ,هذه المحاوله لتحريك الدوره الدمويه ,ولازاله الرواسب التي تسد المسامات . تجنب استعمال الماء الحار عند تنظيف الوجه ,اذ يعمل الماء الحار على بقاء مسامات الجلد مفتوحه و يدخل الصابون مع الماء داخل المسام مما يسبب احمرار و حساسيه و تكون=طبقه صلبه على الوجه . استخدم الماء الفاتر او العادي عند تنظيف الوجه و عدم فرك الوجه بقوه . عند الانتهاء من غسل و تنظيف الوجه ,يفضل تجفيف الوجه من الماءبقطعه قطن طبي و ممكن استعمال منديل نظيف للوجه . الابتعاد عن و ضع الكريمات على البشره و كذلك مستحضرات الترائع التي تحتوي على زيوت و دهون في حال و جود الحبوب. اذا كان لابد من و ضع ميك اب لحضور مناسبه فلتحرص السيده على ازالته بكريم للبشره و غسل الوجه بالماء و الصابون قبل النوم. في حال التخلص نهائيا من الحبوب و اختفاء اثارها ممكن و ضع كريمات العنايه بالبشره ,مثل كريم الليل .كريم النهار ,واستعمال الصابون المخصص لترطيب البشره . عدم التعرض لاشعه الشمس في و قت الذروه ,مابين الساعه العاشره الى الرابعه ,اذا كان لابد من الخروج يفضل و ضع كريم و اقي من تاثير الاشعه الضاره فوق البنفسجيه .حتى في حال و جود الحبوب. ممارسه النشاط البدني اواي نوع من التمارين الرياضيه ,يعمل على تحريك الدوره الدمويه ,يقلل من تراكم الدهون في مناطق محدده في الجسم سواء في الوجه او الارداف,يرفع نسبه الكلسترول الحميد ,ويقلل من الكلسترول الضار ,كذلك الرياضه تساعد الجسم و اعضاء الاخراج على التخلص من الفضلات و اروع نوع هو رياضه المشي. بعض العقاقير تساهم في ظهور الحبوب مثل(المنشطات السترويديه البانيه للعضلات,حبوب منع الحمل ,عقار الفينتوين المضاد للصرع,عقار الريفامبيسين المضاد للسل,عقار الليثيوم المضاد للاضطرابات النفسيه ,عقار B12 المضاد لفقر الدم).,اذا لم ممكن الامتناع فالتقليل من تناولها هوالحل الوحيد. توجد العديد من المرطبات و الكريمات تخفف من حب الشباب اوتقلل من سبب ظهوره لكن اتباع العادات السليمه يغنيكم عن شرائها.

اقنعه مفيده للبشره

1-لشد البشره و تاخير ظهور الحبوب الدهنيه مسح البشره ببياض البيض و الحرص على فصل صفار البيضه تماما لانه يحتوي نسبه من الدهون .يترك على الوجه مدة ربع ساعه ثم يشطف بالماء العادي. 2-لتفتيح لون البشره يؤخذ ملعقه من الارز النيئ و يغسل بالماء العادي و ينقع في ربع كاس من ماء الشرب ,يتم الضغط على حبوب الارز و تكسيرها بملعقه و هي في الماء.ثم يصفى الماء و يغسل به الوجه يترك حتى يجف بعدها يمسح الوجه بزيت اللوزالحلو. سر بياض اليابانيات هواستعمال ماء الارز في ما سك للبشره . سر جمال و جه البنات الايرانيات هواسخدام ماء الورد. 3-لتنظيف البشره من الدهون و منحها لون مشرق: اعصري ليمونه , اغمسي بالعصير قطعه قطن نظيفه و امسحي بها و جهك ,يترك القناع من1-2 دقيقه .ثم اشطفي البشره بالماء ,ممكن تخفيف عصير الليمون بالماء ,لان بعض نوعيات البشره لاتتحمل التركيز العالي لحمض الستريك الموجود بالليمون. تحذير:عدم و ضع اي ما سك للبشره على منطقه مصابه بجروح و حبوب مفتوحه , لما ربما يسبب الاحمرار و مشاكل اخرى.

  • خريطة الوجه واسباب الحبوب
  • اسباب ظهور حب الشباب
  • انواع بشويكة في الجسم
  • بروز حبوب في الجسم
  • مستحضرات التجميل واخفاء الحبوب

1٬851 views