فواعد النباتات فب الاكل ، اكلاتي المفضله بالزعتر
فوائد الزعتر
إنّ الزعتر غنيٌّ بالمغذيّات وله خواص مضادة للأكسدة بحيث
يحارب الشوارد الحرّة في الجسم. هو غنيٌّ بالفيتامين K
والمنغانيز أيضاً وله القدرة على محاربة للالتهابات وبالتالي
يساعد في حماية القلب من الأمراض. إلى ذلك، إنّ الزعتر
يحارب الباكتيريا بمختلف أنواعها ويساعد في تحسين الجهاز
التنفسي ونزلات البرد. في المحصّلة، إنّ أوراق الزعتر غنية جداً بالمعادن والغذيات مثل البوتاسيوم، الحديد،
الماغنيسيوم
والكالسيوم التي تقي الفرد من مختلف الأمراض.
هل تعلمين؟
على الصعيد الجمالي، تمّ التأكيد أنّ الزعتر هو المحارب الأوّل
للكلف فيتواجد في معظم تركيبات العناية بجمال البشرة. إلى
ذلك كانت تعتبر عشبة الزعتر بين الأعشاب المفضّلة في
الامبراطورية الرومانية فكان يعتقد أنّ تناولها قبل وبعد وجبة
الغداء تقي الفرد من التسمّم. وكان الزعتر علامة بسالة
وشجاعة فكان يتمّ تبادله بين الجنود في الفرق العسكرية
كعربون تقديرٍ واحترام.
اكلاتي المفضله بالزعتر
فوائد النباتات في الأكل
اكلات مفضلة
