تنزيل الكرش سريعا ، افضل وارخص جهاز رياضي ويخفف الكرش بشكل ملحوظ
جهاز الأوربتراك
يعد هذا الجهاز هو أفضل جهاز للتخسيس من منطقة الأرداف و الفخذين ، فهو يقوم
بشد الترهلات الموجودة في الفخذين و
يقلل من حجمهما بشكل فعال عبر تحريك كتلة كبيرة من العضلات و بالتالي يحرق الكثير
من السعرات الحرارية.
و لتحقيق أقصى استفادة يجب الحرص على استخدام الجهاز بشكل صحيح عبر إبقاء الكتفين إلى
الوراء و إبقاء الرأس في
الأعلى ، مع إبقاء النظر إلى الأمام و الحفاظ على عضلات البطن في وضع مشدود.
هذا الجهاز يشبه الدراجة الهوائية إلى حد كبير ، فيتيح إمكانية الركض بشكل سهل ليقوم
بإذابة الدهون من منطقة الفخذين و
الأرداف بالإضافة إلى إذابتها من البطن و الذراعين و باقي أجزاء الجسم.
ما يميز هذا الجهاز أيضا أنه مناسب لمن يعانون من آلام في المفاصل أو آلام
في الظهر أو آلام الفخذين و ذلك لأنه لا يسبب الكثير من الثقل عليهم
افضل وارخص جهاز رياضي ويخفف الكرش بشكل ملحوظ
تنزيل الكرش سريعا
افضل وارخص اجهزة رياضية ويخفف الكرش بشكل ملحوظ
