ممكن انت من الناس الي بتحب تشرب اللبن و اللبن فيه اللاكتوز و هو حاجة
بيعاني منها بعض الناس في البطن
و ده بيسبب آلم شديد اسفل البطن و كمان بيؤدي الي تراكم الغازات و بتبقي
عملية الهضم صعبة شوية و مملة
لانك مش هتعرف تقضي وقتك المناسب ليك و عند السيدات بيكون الآلم ليه علاقة بالطمث
او حدوث اجهاض
و ده بيؤدي لالتهاب في الحوض حاول طول الوقت انك تنام بشكل مستريح اكتر و
غير كدة حاول كمان
تمارس رياضة القرفصاء لانها مفيدة جدا لمنع حدوث و تراكم الغازات في المعدة و كمان
بيبقي الموضوع
صعب بالنسبة للست في فترة الحمل بسبب حمل الجنين بداخلها و حدوث تغيرات هرمونية بتخلي
الحامل
في حالة نفسية سيئة و مضايقة علي حالها ديما فحاولي انك تمارسي الرياضة لمدة 3
مرات في الاسبوع
عشان تنشيط الدورة الدموية و عدم حدوث مشاكل في البطن من الالام
اسباب الم اسفل البطن
ما اسباب وجع اسفل البطن
سبب الم اسفل البطون
