بينشط الجلد بسبب و جود فيتامين ا و كمان بيمنع حدوث اي تساقط للشعر لانة بيحافظ على الخصلة
و بيحافظ على فروه الراس بشكل طبيعى بيمنع حدوث اي امراض سرطانيه و خصوصا سرطان الفم و الرئة
بينظم عمليه الدم فالجسم و بيعدل معدل نبضات القلب و بيقلل حدوث ارق و بيحفز الجسم على الراحة
و بيمنع حدوث تشنجات و بينمى العضلات و بيقويها و بيكافح فقر الدم الى بيبقى مصاب بية بعض الناس
بسبب الانيميا و قله الطعام الى فية عناصر غذائيه طبيعيه و فية نسبه حديد عاليه و كمان حاول انك متكولش منة كتير
لانة بيساعد على الانتفاخ فلو انت من الناس الى بتعانى من القولون فبلاش تاكل الخس بكميات كبيرة
حاول تقلل منة فرع او اتنين بس و بلاش حزمه كبيره و فالاخر احب اقولك ان الخس لا غنة فالسلطة
هو اساس الوجبات الصحيه السلطه و الكلو سلو
فائدة طعام الخس
ما هى فائدة الخس
فوائد طعام الخس
