فوائد شرب الماء , اهمية الماء للصحة



يعتبر شرب الماء علي الريق عند الاستيقاظ امر مهم جدا جدا يساعدنا علي السيطرة و الشفاء من الكثير من الامراض. و ينصح بتناول 4 كاسات يوميا و بشكل متقطع قبل تناول اي و جبة اي ما يعادل ليتر و ربع من الماء

اثبتت الابحاث العلمية ان شرب الماء علي الريق يوميا فالصباح مفيد جدا جدا للصحه، و ينصح بان يتم شرب حوالى 4 كاسات يوميا من الماء علي الريق بشكل متقطع، علي ان يتم تناول اول و جبة بعد مرور 45 دقائق ، كما اشارت الدراسة الي انه يفضل ان يصبح الماء الذي يتم يتناول علي الريق معتدل الحرارة بمعني الا يصبح باردا؛ لان الماء البارد ربما يتسبب فالاصابة بالتهاب فالحلق او بالم فالاسنان.

فائدة شرب الماء علي الريق :

ان شرب الماء علي الريق له فائدة عديدة و يساهم فعلاج العديد من الامراض، كالصداع ، الارهاق ، امراض القلب ، السل ، و امراض الكلي و الجهاز البولي.


شرب الماء علي الريق فامراض الجهاز الهضمى كذلك كالحموضة و الامساك و الدزنترى و عسر الهضم و التهابات الامعاء و ارتفاع الضغط الدموى و الذبحة و غيرها.


يتسبب ضغط الماء المشروب المفاجىء علي الامعاء بتشتيت جزيئات الاكل غير المهضومة و الغازات و الجزيئات الاخري الملتصقة بجدار الامعاء كما يتسبب بانفصالها, و ذلك بدورة يحسن عمل الامعاء.


يساعد شرب الماء علي الريق بتجدد خلايا الجسم بصورة عامة و تتخلص هذة الخلايا بدورها من العناصر السامة و المشعة الملتصقة فيها مما يسهل عملية تنظيف الجسم من هذة العناصر المؤذيه. و هذة الحالة مفيدة جدا جدا لدي المصابين بالسرطان و الامراض الايضيه.


شرب الماء علي الريق صباحا باردا او دافئا يساعد علي اطفاء ظما العطش.


يساعد شرب الماء علي الريق المصابين بالتهابات المسالك البولية و حصي الكلي فقتل البكتريا و التخلص من الحصي تباعا.


شرب الماء علي الريق صباحا يثبط رغبة الشخص فتناول و جبة اكل ثقيلة و يساعد فتنشيط العمليات الحيوية داخل خلايا جسمة .


و من جهة اخري يعتبر شرب الماء الدافئ فالصباح علي الريق يساعد فاذابة الدهون المخزنة فانسجة الجسم و ايضا لاكساب الجلد نضارة و جمالا, ايضا يعتبر كيفية سريعة لاكساب الجسم الرشاقة و الحيويه.


ايضا هنالك اعراض مزعجة يعانى بعض الاشخاص المتابعين حديثا لنظام العلاج باستعمال الماء عند الصداع و الالم فمناطق مختلفة فالجسم اضافة الي الشعور بالدوار , كما يحس بالغثيان و يمر بنوبات تعرق و يعانى من الاسهال و يمر بفترات يحس فيها بعدم الارتياح الا ان هذة الاعراض لا تخفى و رائها اي اذي او اثرا سيئا ممكن ان يلحق بالمريض حيث ان هذة الاعراض دليل علي ان عملية تخلص الجسم من الخلايا و العناصر الضارة ناجحة و هو دافع لاكمال العلاج باستعمال الماء كما ان الشخص يستطيع ان يقلل من كمية الماء المشروب يوميا الي مقدار ممكن تحملة الي ان تختفى هذة الاعراض بعدها يعود ليشرب بنفس المقدار من جديد .


ملاحظة : يمنع لمرضي القلب اتباع ذلك النظام العلاجي



 

  • فوائد شرب الماء للصحة
  • فويد شرب
  • فوائد مص القضيب وشرب المني
  • فوائد لعق المني
  • اهمية الماء
  • فوائد الماء
  • صور ومعلومات عن فوائد المياه
  • صور عن اهمية الماء
  • صور الحفاظ على الماء
  • نتائج شرب الماء للمراءة


فوائد شرب الماء , اهمية الماء للصحة