الاكتئاب يمكن يصبح من العوامل الوراثيه الى بتبقى زياده شويه و بتأثر على الشخص و دة بيبقى خلل بيولوجي
فى الدماغ و بيبقى اما عن طريق عوامل بيئيه او محيطه و بتظهر اكتر فسن المراهقه و الشباب
و الاصابه بالسمنه هى من العوامل الى بتخلى الفرد من دول يشوف نفسة مكتئب و حاسس بمشاكل كبيرة
المخدرات و الخمره هى من العوامل الى بتساعد على ظهور الاكتئاب و يستحب ان الواحد يختار طريق جديد و صح
زى مثلا لعب رياضه اسبوعيا و دى حاجه كويسه او تهدئه الاعصاب عن طريق رحله و استجمام
و يفشل انك تقوم بخلوه هتبقى اقوى كتير ليك و هتخليك تفكر بشكل مختلف تماما عن الاول
و هتبتدى تفكر بشكل مختلف و من اول و جديد حاول ديما تختار الطريق المناسب ليك و الصح
و ابعد عن جميع حاجه توترك و خصوصا لو اشخاص انت عارفهم ملازمينك
ما هى سبب الاكتئاب المفاجئ
متى يختفى الاكتئاب
ما هو اسباب الاكتئاب المفاجئ
