اسباب الم اسفل البطن , ما اسباب وجع اسفل البطن

ممكن انت من الناس الى بتحب تشرب اللبن و اللبن فية اللاكتوز و هو حاجه بيعانى منها بعض الناس فالبطن

 

و دة بيسبب الم شديد اسفل البطن و كمان بيؤدى الى تراكم الغازات و بتبقى عمليه الهضم صعبه شويه و مملة

 

لانك مش هتعرف تقضى و قتك المناسب ليك و عند السيدات بيصبح الآلم لية علاقه بالطمث او حدوث اجهاض

 

و دة بيؤدى لالتهاب فالحوض حاول طول الوقت انك تنام بشكل مستريح اكتر و غير كده حاول كمان

 

تمارس رياضه القرفصاء لانها مفيده جدا جدا لمنع حدوث و تراكم الغازات فالمعده و كمان بيبقى الموضوع

 

صعب بالنسبه للست ففتره الحمل بسبب حمل الجنين بداخلها و حدوث تغيرات هرمونيه بتخلى الحامل

 

فى حاله نفسيه سيئه و مضايقه على حالها ديما فحاولى انك تمارسى الرياضه مدة 3 مرات فالاسبوع

 

عشان تنشيط الدوره الدمويه و عدم حدوث مشاكل فالبطن من الالام

اسباب الم اسفل البطن

ما سبب و جع اسفل البطن

سبب الم اسفل البطون








اسباب الم اسفل البطن , ما اسباب وجع اسفل البطن