ممكن انت من الناس الى بتحب تشرب اللبن و اللبن فية اللاكتوز و هو حاجه بيعانى منها بعض الناس فالبطن
و دة بيسبب الم شديد اسفل البطن و كمان بيؤدى الى تراكم الغازات و بتبقى عمليه الهضم صعبه شويه و مملة
لانك مش هتعرف تقضى و قتك المناسب ليك و عند السيدات بيصبح الآلم لية علاقه بالطمث او حدوث اجهاض
و دة بيؤدى لالتهاب فالحوض حاول طول الوقت انك تنام بشكل مستريح اكتر و غير كده حاول كمان
تمارس رياضه القرفصاء لانها مفيده جدا جدا لمنع حدوث و تراكم الغازات فالمعده و كمان بيبقى الموضوع
صعب بالنسبه للست ففتره الحمل بسبب حمل الجنين بداخلها و حدوث تغيرات هرمونيه بتخلى الحامل
فى حاله نفسيه سيئه و مضايقه على حالها ديما فحاولى انك تمارسى الرياضه مدة 3 مرات فالاسبوع
عشان تنشيط الدوره الدمويه و عدم حدوث مشاكل فالبطن من الالام
اسباب الم اسفل البطن
ما سبب و جع اسفل البطن
سبب الم اسفل البطون