ان القرفة هى نوع من التوابل يتم الحصول عليها من اللحاء الداخلى لجنس من الاشجار هو شجر”القرفة – Cinnamomum” و التي يشتهر لحاءها بالزيوت الاساسية الشافية التي ينتجها. تم استعمال القرفة لعدة قرون فالطب الهندى و الصينى القديم لعلاج الامراض الرئيسية كالسرطان، و الانفلونزا و عسر الهضم. يحتوى التابل العطر علي الالياف و المنغنيز و الكالسيوم و الحديد و يستعمل عادة فالكثير من اطباق الطعام. ما لا يعرفة العديد من الناس ان ذلك التابل العطر يمتلك كذلك خصائص لعلاج الكثير من مشاكل الجلد و الصحة و الشعر.
فائدة القرفة بالنسبة للجلد:
تحتوى القرفة علي خصائص مضادة للميكروبات التي ممكن ان تفيد الجلد. اكتشف المزيد حول كيف ممكن لهذا التابل المتواضع ان يساعد فتنقية و تطهير جلدك دون الحاجة الي علاجات منتجعات و صالونات ترائع باهظة الثمن.
- علاج حب الشباب، و البثور و العيوب:
تساعد القرفة علي التخلص من حب الشباب و البثور علي الوجة و الجسم. يتم هذا عن طريق تجفيف الجلد و جلب الدم و الاكسجين الي سطح الجلد الخارجي. تشمل الوصفة البسيطة خلط 3 معالق كبار من العسل مع 1 معلقة كبار قرفة . ضعى المعجون علي المناطق المتضررة و ترك الامر بين لليلة كاملة . او بدلا من ذلك، اتركية مدة 20 دقائق قبل غسلة بالماء. كررى الامر الاسبوع المقبل.
- بلسم للبشرة الجافة :
تساعد القرفة علي ازالة خلايا الجلد الميتة ، و تساعد علي استعادة تالق و ليونة للجلد. اصنع صنفرة للجلد من اثناء الجمع بين ملح البحر، زيت اللوز، و زيت الزيتون و العسل و القرفة لمحاربة جفاف الجلد.
- محسن للبشرة :
وذلك بفضل الخصائص المضادة للفطريات و المضادة للبكتيريا، و تساعد القرفة فتحسين البشرة . اهرسى موزة صغار ، و اللبن الزبادى العادي، و القرفة المطحونة و عصير الليمون و مزجها فعجينة ناعمة . ضعيها علي الوجة النظيف و اتركيها مدة 15 دقائق قبل غسلها بماء فاتر. تخفيف الاكزيما: اصنعى مزيج من 1 معلقة صغار من العسل و 1 معلقة صغار من القرفة . ضعى طبقة رقيقة من العجينة علي المناطق المتضررة . للحصول علي اروع النتائج، و اصلى العلاج مدة اسبوع.
- تخفف من الخطوط الدقائق :
القرفة يحسن من تدفق الدم و ترفع الاكسجين و الدم الي السطح الخارجى للجلد و ذلك يسبب حد ادني من الانتفاخ و بشرة افضل. ممكن اعداد العلاج عن طريق خلط بضعة قطرات من زيت القرفة الاساسى و الفازلين و وضعة علي كل انحاء الوجه، و اجتناب منطقة العين.
- تمنع الالتهابات الجلدية و علاج الخدوش و الجروح:
بالنسبة لاى نوع من العدوي الجلدية ، ممكن صنع عجينة من العسل و مسحوق القرفة بنسب متساوية و تطبيقها علي المنطقة المصابة . و من المعروف كذلك ان القرفة علاج للقوباء الحلقية . و علاوة علي ذلك، لعلاج الخدوش و الجروح، و هذا ببساطة من اثناء نشر بعض مسحوق القرفة لقتل الجراثيم و الشفاء بسرعة .
- علاج الاقدام الخشنة :
القرفة ممكن ان تطرى الجلد الخشن و الجاف و هذا بسبب ثراءها بالخصائص المضادة للاكسدة . ممكن اعداد حمام القدم عن طريق خلط عصير 5 ليمونات، و معلقة كبار من زيت الزيتون، ربع كاس حليب كامل الدسم، و نص كاس ماء و 2 معالق كبار من القرفة المطحونة . نقع القدمين فهذا الحمام مدة 15 دقائق للحصول علي اقدام ناعمة و سلسة .
فائدة القرفة للشعر:
منذ العصور القديمة ، كانت القرفة من التوابل ذات القيمة فعلي جعل الشعر قوى و جميل. القرفة تضمن تعزيز الدورة الدموية فالجسم، و التي تضمن حصول جذور الشعر و فروة الراس علي التغذية المطلوبة ، و الاكسجين، مما يؤدى الي شعر قوى و رائع و صحي.
- تحفز نمو الشعر:
شعرك سيحب مزيج من العسل و القرفة . استعمال قناع الشعر مرة و احدة جميع اسبوع للحصول علي اروع النتائج. امزجى بين معلقة صغار من القرفة المطحونة ، و معلقة صغار من العسل، و معلقة كبار من زيت الزيتون و البيض. ضعى قناع علي الشعر و اتركية مدة 20 دقائق قبل غسلة بدقة بشامبو خفيف.
- منظف لفروة الراس:
القرفة تغذى فروة الراس من اثناء العمل كعامل تقشير. امزجى معلقة صغار من القرفة المطحونة ، معلقة كبار من العسل و ربع كاس زيت زيتون دافئ معا و دلكى فروة الراس و سوف تحفز التنظيف. يترك الخليط علي الشعر مدة 20 دقائق قبل غسلة بالشامبو العادي.
- تخفف لون الشعر:
اذا لزم الامر، ممكن للقرفة تفتيح لون الشعر. اخلطى نسب متساوية من منعمات الشهر و مسحوق القرفة . غطى طول الشعر بالخليط. ضعى الخليط بالتساوى لتجنب الخطوط مختلفة اللون. سرحى شعرك، و ازيلى كل العقد و الاشتباكات و غطية بقبعة الدش. يترك الخليط لليلة ، و يغسل الشعر فالصباح.
الفائدة الصحية للقرفة :
تمتلك القرفة خصائص مضادة للميكروبات تساعد علي منع الكثير من الاضطرابات الصحية . القرفة من التوابل القوية التي ممكن ان تاخذ صحتك الي المستوي الاتي. حاولى دمج القرفة فالنظام الغذائى و نظام جمالك اليومي لجنى فائدة القرفة الجميلة .
- تقلل من نسبة الكولسترول فالدم:
ثبت علميا ان تناول ربع معلقة صغار من القرفة يوميا يحد من مستويات الدهون الثلاثية و الكوليسترول فالدم.
- التخلص من الام:
يستخدم مسحوق القرفة عادة لعلاج الالم لانة يتفاعل مع البروستاجلاندين الذي يساهم فالانقباض و يرخى انسجة العضلات.
- علاج البرد:
القرفة هى عشب مدفئ يتستخدم لعلاج نزلات البرد و الانفلونزا العادية . و عند اضافتها الي الشاى و الزنجبيل تعتبر مخلص ممتاز من البرد. و يشمل علاج احدث اضافة ربع معلقة صغار من مسحوق القرفة لملعقة كبار من العسل. و تناول الخليط مرتين فاليوم مدة 3 ايام حصول علي اروع النتائج.
- تمنع التهاب المفاصل:
التهاب المفاصل يسبب الالم و التورم فالمفاصل و تساعد القرفة علي تخفيف الاعراض. اضف معلقتين من العسل و معلقة صغار من مسحوق القرفة فكوب ماء ساخن. اشرب الخليط مرتين فاليوم لتخفيف الام التهاب المفاصل.
- تساعد علي الهضم:
القرفة تساعد علي التخلص من الدهون، و بالتالي تساعد علي الهضم. و علاوة علي ذلك، فان مزيج العسل و القرفة يساعد كذلك فعلاج قرحة المعدة و يخفف من الغازات.
- صحة القلب:
اخلط مسحوق القرفة و العسل و اصنع عجينة سميكة قابلة للفرد. استبدال المربي العادية بهذا الخليط و تناولة يوميا. ذلك سوف يقلل من مخاطر الاصابة بازمات قلبية .
- تشجع علي فقدان الوزن:
تفيد القرفة فخفض مقاومة الانسولين و تضاعف قدرة الانسولين علي استقلاب السكر فالدم لثلاث اضعاف. و بالتالي هذة التوابل تساعد علي الحد من الجوع و الرغبة الشديدة فالسكر، مما يؤدى الي فقدان الوزن.
- المساعدة فالحيض:
استهلاك الشاى و القرفة يساعد النساء اللاتى يعانين من نزيف الحيض الغزير.
- تمنع السرطان:
تحتوى القرفة علي خصائص مضادة للسرطان. اصنع خليط من العسل و مسحوق القرفة فالماء. اشرب الخليط مرتين فاليوم مدة 3 اشهر لعلاج سرطان العظام و المعدة .
- تزيد من طول العمر:
من المعروف ان القرفة تعزز طول العمر. اخلط 4 معالق صغار من العسل، 1 معلقة صغار من مسحوق القرفة ، و مقدار 3 كاسات من الماء و شربها 3-4 مرات يوميا يزيد طول العمر.
- علاج مرض السكري:
عند تناول ربع معلقة صغار من القرفة علي مدي فترة شهرين تساعد فتقليل مستويات السكر فالدم بنسبة 30 فالمائة .
- علاج العقم:
تحتوى القرفة علي مغذيات تدعي سينمالدهيد، و المعروف انها تزيد مستوي هرمون البروجسترون و تخفض مستويات هرمون تستوستيرون لدي النساء. التوازن الهرمونى يقلل من فرص العقم عند النساء.
- تمنع امراض التدهور العصبي.
تساعد القرفة علي تقليل الالتهاب المزمن الذي يرتبط مع الامراض العبنوتة كالالزهايمر و مرض باركنسون و التصلب المتعدد.
- تعزز عمل الدماغ:
شم القرفة بانتظام يساعد علي زيادة القدرة المعرفية و الذاكرة فالدماغ.
- معطر للفم:
تساعد القرفة علي مكافحة رائحة الفم الكريهة . مضغ عدد قليل من عيدان القرفة او الغرغرة بالماء الدافئ بالقرفة يساعد علي التخلص من رائحة الفم الكريهة بشكل فعال.
هل اقنعك ذلك باضافة القرفة الي نظام الجمال و النظام الغذائى الخاص بك؟ اترك لنا تعليق ادناة لمعرفة ما اذا كان القرفة ساعدتك ام لا.