يوم الجمعة 3:04 مساءً 21 فبراير 2020

كيفية علاج التوتر والقلق , كيفية تخطي القلق والتوتر

القلق ديما الى بيكون عند بعض الناس بيقلب معاهم لمشاكل كبار جدا جدا اولها ان بتحصلهم حالة توتر

 

او نوبه توتر بتفضل ملزماهم و حلها هو انهم يواجهو نفسهم بالمشكلة نفسها و يقدرو انهم يتعاملو معاها

 

عن طريق معرفه حد مقرب ليهم او انهم يمارسو بعض العادات الجيده زي الرياضه او القراية

 

الاشياء دى مفيدة جدا جدا للجسم و العقل و التفكير و بذات في فتره المراهقه و يمكن تحدد بعض الاهداف البسيطة

 

الى تقدر من خلالها انك تحل مشاكل كتيره جدا جدا العلاج النفسي مش من الاشياء الى بتخليك تتصنف مريض

 

و لكن العلاج النفسي بيخلى الشخص ديما كويس و بيلحق نفسة و بيقى نفسك من اي مشاكل يمكن تحصل

 

لان فيه بعض الامراض النفسيه او النوبات بتبقى بدايتها بسيطة و بتنتهى بمشاكل صعبة جدا جدا بعد كدة

 

فحاول انك لو حاسس بمشكلة نفسيه كبار روح لمتخصص فورا عشان تقدر تتعالج

طريقة علاج التوتر و القلق

طريقة تخطى القلق و التوتر

طريقة علاجات التوتر و القلق

صورة كيفية علاج التوتر والقلق , كيفية تخطي القلق والتوتر

صور

صورة كيفية علاج التوتر والقلق , كيفية تخطي القلق والتوتر