3:01 صباحًا الخميس 15 نوفمبر، 2018

فوائد شرب الماء , اهمية الماء للصحة


صوره فوائد شرب الماء , اهمية الماء للصحة

يعتبر شرب الماء على الريق عند الاستيقاظ امر مهم جدا يساعدنا على السيطره و الشفاء من العديد من الامراض.

و ينصح بتناول 4 اكواب يوميا و بشكل متقطع قبل تناول اي وجبه اي ما يعادل ليتر و ربع من الماء

اثبتت الابحاث العلميه ان شرب الماء على الريق يوميا في الصباح مفيد جدا للصحه،

و ينصح بان يتم شرب حوالي 4 اكواب يوميا من الماء على الريق بشكل متقطع،

على ان يتم تناول اول وجبه بعد مرور 45 دقيقة ،



كما اشارت الدراسه الى انه يفضل ان يكون الماء الذي يتم يتناول على الريق معتدل الحراره بمعنى الا يكون باردا؛

لان الماء البارد قد يتسبب في الاصابة بالتهاب في الحلق او بالم في الاسنان.

فوائد شرب الماء على الريق

ان شرب الماء على الريق له فوائد عديده و يساهم في علاج الكثير من الامراض،

مثل الصداع ،



الارهاق ،



امراض القلب ،



السل ،



وامراض الكلى والجهاز البولي.
شرب الماء على الريق في امراض الجهاز الهضمي ايضا مثل الحموضه و الامساك و الدزنتري و عسر الهضم و التهابات الامعاء و ارتفاع الضغط الدموي و الذبحه و غيرها.
يتسبب ضغط الماء المشروب المفاجىء على الامعاء بتشتيت جزيئات الطعام غير المهضومه و الغازات و الجزيئات الاخرى الملتصقه بجدار الامعاء كما يتسبب بانفصالها,

و هذا بدوره يحسن عمل الامعاء.
يساعد شرب الماء على الريق بتجدد خلايا الجسم بصورة عامة و تتخلص هذه الخلايا بدورها من العناصر السامه و المشعه الملتصقه بها مما يسهل عملية تنظيف الجسم من هذه العناصر المؤذيه.

و هذه الحالة مفيدة جدا لدى المصابين بالسرطان و الامراض الايضيه.
شرب الماء على الريق صباحا باردا او دافئا يساعد على اطفاء ظما العطش.
يساعد شرب الماء على الريق المصابين بالتهابات المسالك البوليه و حصى الكلى في قتل البكتريا و التخلص من الحصى تباعا.
شرب الماء على الريق صباحا يثبط رغبه الشخص في تناول وجبه طعام ثقيله ويساعد في تنشيط العمليات الحيوية داخل خلايا جسمه .


و من جهه اخرى يعتبر شرب الماء الدافئ في الصباح على الريق يساعد في اذابه الدهون المخزنه في انسجه الجسم وكذلك لاكساب الجلد نضارة وجمالا,

كذلك يعتبر طريقة سريعة لاكساب الجسم الرشاقه والحيويه.
كذلك هناك اعراض مزعجه يعاني بعض الاشخاص المتابعين حديثا لنظام العلاج باستخدام الماء عند الصداع و الالم في مناطق مختلفة في الجسم اضافه الى الشعور بالدوار ,



كما يحس بالغثيان و يمر بنوبات تعرق و يعاني من الاسهال و يمر بفترات يحس بها بعدم الارتياح الا ان هذه الاعراض لا تخفي ورائها اي اذى او اثرا سيئا يمكن ان يلحق بالمريض حيث ان هذه الاعراض دليل على ان عملية تخلص الجسم من الخلايا و العناصر الضارة ناجحه و هو دافع لاكمال العلاج باستخدام الماء كما ان الشخص يستطيع ان يقلل من كميه الماء المشروب يوميا الى مقدار يمكن تحمله الى ان تختفي هذه الاعراض ثم يعود ليشرب بنفس المقدار من جديد .


ملاحظه



يمنع لمرضى القلب اتباع هذا النظام العلاجي

صوره فوائد شرب الماء , اهمية الماء للصحة

 

  • فوائد شرب الماء للصحة
  • صور الحفاظ على الماء
  • صور عن اهمية الماء
  • صور ومعلومات عن فوائد المياه
  • فوائد الماء
  • فوائد مص القضيب وشرب المني
  • فويد شرب
  • نتائج شرب الماء للمراءة
810 views

فوائد شرب الماء , اهمية الماء للصحة