3:46 صباحًا الخميس 18 يوليو، 2019


فوائد شرب الماء , اهمية الماء للصحة

صور فوائد شرب الماء , اهمية الماء للصحة

يعتبر شرب الماء على الريق عند الاستيقاظ امر مهم جدا يساعدنا على السيطرة و الشفاء من العديد من الامراض.

 

و ينصح بتناول 4 اكواب يوميا و بشكل متقطع قبل تناول اي و جبة اي ما يعادل ليتر و ربع من الماء

اثبتت الابحاث العلمية ان شرب الماء على الريق يوميا في الصباح مفيد جدا للصحه،

 

و ينصح بان يتم شرب حوالى 4 اكواب يوميا من الماء على الريق بشكل متقطع،

 

على ان يتم تناول اول و جبة بعد مرور 45 دقيقة ،

 

 

كما اشارت الدراسة الى انه يفضل ان يكون الماء الذى يتم يتناول على الريق معتدل الحرارة بمعنى الا يكون باردا؛

 

لان الماء البارد قد يتسبب في الاصابة بالتهاب في الحلق او بالم في الاسنان.

فوائد شرب الماء على الريق

ان شرب الماء على الريق له فوائد عديدة و يساهم في علاج الكثير من الامراض،

 

مثل الصداع ،

 

 

الارهاق ،

 

 

امراض القلب ،

 

 

السل ،

 

 

و امراض الكلي و الجهاز البولي.
شرب الماء على الريق في امراض الجهاز الهضمى ايضا مثل الحموضة و الامساك و الدزنترى و عسر الهضم و التهابات الامعاء و ارتفاع الضغط الدموى و الذبحة و غيرها.
يتسبب ضغط الماء المشروب المفاجىء على الامعاء بتشتيت جزيئات الطعام غير المهضومة و الغازات و الجزيئات الاخرى الملتصقة بجدار الامعاء كما يتسبب بانفصالها, و هذا بدورة يحسن عمل الامعاء.
يساعد شرب الماء على الريق بتجدد خلايا الجسم بصورة عامة و تتخلص هذه الخلايا بدورها من العناصر السامة و المشعة الملتصقة بها مما يسهل عملية تنظيف الجسم من هذه العناصر المؤذيه.

 

و هذه الحالة مفيدة جدا لدي المصابين بالسرطان و الامراض الايضيه.
شرب الماء على الريق صباحا باردا او دافئا يساعد على اطفاء ظما العطش.
يساعد شرب الماء على الريق المصابين بالتهابات المسالك البولية و حصي الكلي في قتل البكتريا و التخلص من الحصي تباعا.
شرب الماء على الريق صباحا يثبط رغبة الشخص في تناول و جبة طعام ثقيلة و يساعد في تنشيط العمليات الحيوية داخل خلايا جسمة .

 


و من جهة اخرى يعتبر شرب الماء الدافئ في الصباح على الريق يساعد في اذابة الدهون المخزنة في انسجة الجسم و كذلك لاكساب الجلد نضارة و جمالا, كذلك يعتبر طريقة سريعة لاكساب الجسم الرشاقة و الحيويه.
كذلك هناك اعراض مزعجة يعانى بعض الاشخاص المتابعين حديثا لنظام العلاج باستخدام الماء عند الصداع و الالم في مناطق مختلفة في الجسم اضافة الى الشعور بالدوار , كما يحس بالغثيان و يمر بنوبات تعرق و يعانى من الاسهال و يمر بفترات يحس بها بعدم الارتياح الا ان هذه الاعراض لا تخفى و رائها اي اذي او اثرا سيئا يمكن ان يلحق بالمريض حيث ان هذه الاعراض دليل على ان عملية تخلص الجسم من الخلايا و العناصر الضارة ناجحة و هو دافع لاكمال العلاج باستخدام الماء كما ان الشخص يستطيع ان يقلل من كمية الماء المشروب يوميا الى مقدار يمكن تحملة الى ان تختفى هذه الاعراض ثم يعود ليشرب بنفس المقدار من جديد .

 


ملاحظة يمنع لمرضي القلب اتباع هذا النظام العلاجي

صور فوائد شرب الماء , اهمية الماء للصحة

 

  • فوائد شرب الماء للصحة
  • صور الحفاظ على الماء
  • صور عن اهمية الماء
  • صور ومعلومات عن فوائد المياه
  • فوائد الماء
  • فوائد مص القضيب وشرب المني
  • فويد شرب
  • نتائج شرب الماء للمراءة

1٬190 views

فوائد شرب الماء , اهمية الماء للصحة