3:36 صباحًا الإثنين 10 ديسمبر، 2018

فوائد شرب الكركم , اعشاب طبيعية للشفاء , الكركم لعلاج الامراض


العلاج بالاعشاب من الطرق المتداوله للشفاء والتى انتشرت مؤخرا ليس فقط في العالم العربي بل

العالم الغربي ايضا والكركم من اكثر الاعشاب التي تستخدم للعلاج.

فوائد شرب الكركم,

اعشاب طبيعية للشفاء,

الكركم لعلاج الامراض

 

صوره فوائد شرب الكركم , اعشاب طبيعية للشفاء , الكركم لعلاج الامراض

فوائد الكركم فتكاد لا تعد ولا تحصى،

والعلاج به يدخل ضمن طب الاعشاب لعلاج العديد

من الحالات الصحيه،

ولمعرفه اهم فوائده عليكم قراءه المقال التالي.
لقد تم التعرف على فوائد الكركم الطبيه قبل مئات السنين عن طريق الطب الصيني

والهندي القديم.

وقد استخدم لعلاج العديد من المشاكل مثل:

الاكتئاب،

عسر الهضم،

انتفاخ البطن،

التهاب المفاصل

قرحه المعده،

اليرقان،

اضطرابات الكبد،

اضطرابات الدوره الشهرية وفي تسكين الالام وشفاء الجروح وغيرها الكثير.
يحتوي الكركم على العديد من العناصر الغذائية الضرورية مثل:

البروتين،

الالياف الغذائيه،

النياسين،

فيتامين C

فيتامين E،

فيتامين K والعديد من المعادن مثل:

الصوديوم،

البوتاسيوم،

الكالسيوم،

النحاس،

الحديد،

المغنيسيوم والزنك.

ولربما بسبب كل هذه العوامل،

غالبا ما يستخدم الكركم لعلاج كل هذه المشاكل الصحية والامراض.

اليكم اهم فوائد الكركم التي سنوجزها في النقاط التاليه:
1 مضاد قوي للالتهابات وخاصة التهابات المفاصل:
فقد ثبت ان من فوائد الكركم انه يحتوي على مجموعة كبيرة من المواد المضاده للاكسده

والمواد المضاده للفيروسات وللجراثيم وللفطريات،

بالاضافه لاحتوائه على خصائص مضاده للسرطان والمواد المضاده للالتهابات.

ولهذا ينصح به كعلاج طبيعي لالتهابات المفاصل.

بالاضافه الى ذلك فهو عامل مطهر ومضاد للجراثيم الطبيعيه،

مفيد في تطهير الجروح والحروق

وتسريع التئامها.

وهو مسكن طبيعي للالام.

وبسبب خصائصه المضاده للالتهابات فقد امتلك الفوائد التاليه:
– قد يساعد في علاج الصدفيه وغيرها من الامراض الجلديه الالتهابيه.
– يعتبرعلاج طبيعي لالتهاب المفاصل والتهاب المفاصل الروماتويدي.
– يمكن ان يساعد على التقليل من الالتهابات المرتبطه بالربو،

فعند اضافه ملعقة صغيرة من مسحوق

الكركم لكوب من الحليب الدافئ،

وشرب هذا الخليط يعتبر وسيله منزليه فعاله في علاج الربو.
– مقاومه نزلات البرد والانفلونزا فباعتباره مادة مضاده للبكتيريا والفيروسات،

يجعله فعالا في مقاومه السعال نزلات

البرد و الانفلونزا.
– يساعد على تحفيز جهازالمناعه في الجسم.
– يساعد في التئام الجروح والحروق واعاده تشكيل الجلد التالف،

ويمكن استخدامه بوصفة مطهر طبيعي فعال.
بهذا يمكنك اضافه ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم لكوب من الحليب الدافئ وشربه قبل الذهاب

الى الفراش للمنع والوقايه من اي التهابات.

2 الكركم يحارب السرطان:
دلت العديد من الدراسات الحديثه بان الكركم يحتوي على مادة “كيوركيومين”

– وهي العنصر النشط في الكركم

– والتي يمكن ان تحفز الخلايا للقيام بالعملية التي تتسبب في التدمير الذاتي للخلايا السرطانيه.

واكدت الابحاث ان ملعقة صغيرة من الكركم تساعد فعلا في الوقايه من العديد من السرطانات

ومقاومه الاورام السرطانيه،

بل وتدمير الخلايا السرطانيه لاحتوائه على مضادات اكسده قويه.

وبهذا فقد وجد بانه قد يساعد في الوقايه من سرطان البروستات ووقف نموه.

وفي مقاومه سرطان القولون و سرطان الثدي وسرطان الجلد وهو يقلل من خطر الاصابة بسرطان الدم

في مرحلة الطفوله.

كما وان له دور في تعزيز اثار بعض انواع العلاج الكيميائي والتقليل من اثارها الجانبيه.

3 الكركم مفيد لصحة الكبد ويعزز من ازاله السموم من الجسم:
الكبد يزيل سموم الدم من خلال انتاج الانزيمات والكركم يعمل على زياده انتاج هذه الانزيمات

الحيوية مما يؤدي الى تقليل السموم في الجسم.

كما واثبت بان له دور في محاربه امراض الكبد وتنشيط وتحسين الدوره الدمويه.

4 يساعد في نزول الوزن وحرق الدهون:
لقد اثبتت العديد من التجارب ان من فوائد الكركم انه يساعد في التمثيل الغذائي للدهون

ويساعد في خساره الوزن وتنحيف البطن.

فمسحوق الكركم يمكن ان يكون مفيدا جدا في الحفاظ على وزن الجسم المثالي.

حيث يتواجد عنصر في الكركم يساعد على تحفيز المراره لزياده تدفق وافراز العصاره الصفراء في

الجسم والتي لها الدور الاكبر في هضم الدهون وايضها.

وهذا بدوره يحسن من عملية الهضم ويقلل من اعراض الانتفاخ والغاز.

والكركم ايضا مفيد في علاج معظم اشكال التهابات الامعاء بما في ذلك التهاب القولون التقرحي.

5 يساعد في محاربه الزهايمر:
لقد اثبتت الابحاث دور كبير للكركم في منع او ابطاء تطور مرض الزهايمر عن طريق

ازاله تراكم الترسبات التي تسببه في الدماغ.

ولطالما تم ربط مرض الزهايمر باصابة الدماغ بالالتهاب،

ومن المعروف ان الكركم له الخصائص المضاده

للالتهابات والنشاط المضاد للاكسده.

لذلك،

فان الاستهلاك اليومي المنتظم للكركم قد يكون وسيله فعاله لمنع ظهور مرض الزهايمر

وتحسين الذاكره.
الكركم يدعم صحة الدماغ بشكل عام عن طريق المساعدة في ازاله تراكم المواد الدهنيه

في الدماغ وتحسين تدفق الاوكسجين اليه.

6 يساعد في السيطره على مرض السكري:
لقد اظهرت العديد من الدراسات ان المواد المضاده للاكسده في الكركم تساعد وبفاعليه على تقليل

مقاومه الانسولين وتخفيف مستوياته في الدم،

مما قد يكون له دور في منع حدوث مرض

السكري من النوع الثاني.

كما انه له دور في تحسين السيطره على مستويات الجلوكوز ويزيد من تاثير الادويه المستخدمه

في علاج مرض السكري.

ولكن يجدر الانتباه الى ان تاثيره العكسي قد يكون خطرا على مرضى السكري عندما يقترن

تناوله مع اخذ ادويه السكري القويه،

مما قد يؤدي لانخفاض نسبة السكر في الدم.

لهذا فمن الافضل استشاره الاخصائي قبل اخذ كبسولات الكركم.

7 الكركم يقلل من مستوى الكولسترول في الدم:
لقد اثبتت الابحاث ان مجرد استخدام الكركم باعتبارها توابل طعام يمكن ان يقلل من مستويات

الكولسترول في الدم.

فمن المعروف ان ارتفاع الكوليسترول في الدم يمكن ان يؤدي الى مشاكل صحية خطيره اخرى.

ويمكن الحفاظ على مستوى الكولسترول السليم لمنع العديد من الامراض القلبيه وامراض الاوعيه الدمويه.
وبالنظر الى العديد من فوائد الكركم الصحيه،

نشجعك على اضافته الى النظام الغذائي الخاص بك

فهو واحد من افضل الاشياء التي يمكن القيام به لتحسين نوعيه الحياة الخاصة بك.

ويمكنك اضافه الكركم على شكل مسحوق الكاري للعديد من الاطباق المقليه كالبيض،

العصائر،

الحليب الدافئ

او قد يستخدم لاعطاء الصبغه واللون مثلا عند اضافته للارز.

ويمكن ان يؤخذ الكركم ايضا على شكل حبوب يمكن شرائها من الصيدليات.

صوره فوائد شرب الكركم , اعشاب طبيعية للشفاء , الكركم لعلاج الامراض

  • الكركم وتلحليب
264 views

فوائد شرب الكركم , اعشاب طبيعية للشفاء , الكركم لعلاج الامراض