7:26 مساءً الثلاثاء 25 يونيو، 2019


فوائد شرب الكركم , اعشاب طبيعية للشفاء , الكركم لعلاج الامراض

العلاج بالاعشاب من الطرق المتداولة للشفاء و التي انتشرت مؤخرا ليس فقط في العالم العربي بل

العالم الغربى ايضا و الكركم من اكثر الاعشاب التي تستخدم للعلاج.

فوائد شرب الكركم, اعشاب طبيعية للشفاء, الكركم لعلاج الامراض

 

صور فوائد شرب الكركم , اعشاب طبيعية للشفاء , الكركم لعلاج الامراض

فوائد الكركم فتكاد لا تعد و لا تحصى،

 

و العلاج به يدخل ضمن طب الاعشاب لعلاج العديد

من الحالات الصحيه،

 

و لمعرفة اهم فوائدة عليكم قراءة المقال التالي.
لقد تم التعرف على فوائد الكركم الطبية قبل مئات السنين عن طريق الطب الصيني

والهندي القديم.

وقد استخدم لعلاج العديد من المشاكل مثل: الاكتئاب،

 

عسر الهضم،

 

انتفاخ البطن،

 

التهاب المفاصل

قرحة المعده،

 

اليرقان،

 

اضطرابات الكبد،

 

اضطرابات الدورة الشهرية و في تسكين الالام و شفاء الجروح و غيرها الكثير.
يحتوى الكركم على العديد من العناصر الغذائية الضرورية مثل: البروتين،

 

الالياف الغذائيه،

 

النياسين،

 

فيتامين C

فيتامين E،

 

فيتامين K و العديد من المعادن مثل: الصوديوم،

 

البوتاسيوم،

 

الكالسيوم،

 

النحاس،

 

الحديد،

 

المغنيسيوم و الزنك.

ولربما بسبب كل هذه العوامل،

 

غالبا ما يستخدم الكركم لعلاج كل هذه المشاكل الصحية و الامراض.

اليكم اهم فوائد الكركم التي سنوجزها في النقاط التاليه:
1 مضاد قوي للالتهابات و خاصة التهابات المفاصل:
فقد ثبت ان من فوائد الكركم انه يحتوى على مجموعة كبيرة من المواد المضادة للاكسده

والمواد المضادة للفيروسات و للجراثيم و للفطريات،

 

بالاضافة لاحتوائة على خصائص مضادة للسرطان و المواد المضادة للالتهابات.

 

و لهذا ينصح به كعلاج طبيعي لالتهابات المفاصل.

بالاضافة الى ذلك فهو عامل مطهر و مضاد للجراثيم الطبيعيه،

 

مفيد في تطهير الجروح و الحروق

وتسريع التئامها.

وهو مسكن طبيعي للالام.

وبسبب خصائصة المضادة للالتهابات فقد امتلك الفوائد التاليه:
– قد يساعد في علاج الصدفية و غيرها من الامراض الجلدية الالتهابيه.
– يعتبرعلاج طبيعي لالتهاب المفاصل و التهاب المفاصل الروماتويدي.
– يمكن ان يساعد على التقليل من الالتهابات المرتبطة بالربو،

 

فعند اضافة ملعقة صغيرة من مسحوق

الكركم لكوب من الحليب الدافئ،

 

و شرب هذا الخليط يعتبر و سيلة منزلية فعالة في علاج الربو.
– مقاومة نزلات البرد و الانفلونزا فباعتبارة ما دة مضادة للبكتيريا و الفيروسات،

 

يجعلة فعالا في مقاومة السعال نزلات

البرد و الانفلونزا.
– يساعد على تحفيز جهازالمناعة في الجسم.
– يساعد في التئام الجروح و الحروق و اعادة تشكيل الجلد التالف،

 

و يمكن استخدامة بوصفة مطهر طبيعي فعال.
بهذا يمكنك اضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم لكوب من الحليب الدافئ و شربة قبل الذهاب

الي الفراش للمنع و الوقاية من اي التهابات.

2 الكركم يحارب السرطان:
دلت العديد من الدراسات الحديثة بان الكركم يحتوى على ما دة “كيوركيومين”

– و هي العنصر النشط في الكركم

– و التي يمكن ان تحفز الخلايا للقيام بالعملية التي تتسبب في التدمير الذاتى للخلايا السرطانيه.

واكدت الابحاث ان ملعقة صغيرة من الكركم تساعد فعلا في الوقاية من العديد من السرطانات

ومقاومة الاورام السرطانيه،

 

بل و تدمير الخلايا السرطانية لاحتوائة على مضادات اكسدة قويه.

وبهذا فقد و جد بانه قد يساعد في الوقاية من سرطان البروستات و وقف نموه.

وفى مقاومة سرطان القولون و سرطان الثدي و سرطان الجلد و هو يقلل من خطر الاصابة بسرطان الدم

فى مرحلة الطفوله.

كما وان له دور في تعزيز اثار بعض انواع العلاج الكيميائى و التقليل من اثارها الجانبيه.

3 الكركم مفيد لصحة الكبد و يعزز من ازالة السموم من الجسم:
الكبد يزيل سموم الدم من خلال انتاج الانزيمات و الكركم يعمل على زيادة انتاج هذه الانزيمات

الحيوية مما يؤدى الى تقليل السموم في الجسم.

كما و اثبت بان له دور في محاربة امراض الكبد و تنشيط و تحسين الدورة الدمويه.

4 يساعد في نزول الوزن و حرق الدهون:
لقد اثبتت العديد من التجارب ان من فوائد الكركم انه يساعد في التمثيل الغذائى للدهون

ويساعد في خسارة الوزن و تنحيف البطن.

فمسحوق الكركم يمكن ان يكون مفيدا جدا في الحفاظ على وزن الجسم المثالي.

حيث يتواجد عنصر في الكركم يساعد على تحفيز المرارة لزيادة تدفق و افراز العصارة الصفراء في

الجسم و التي لها الدور الاكبر في هضم الدهون و ايضها.

وهذا بدورة يحسن من عملية الهضم و يقلل من اعراض الانتفاخ و الغاز.

والكركم ايضا مفيد في علاج معظم اشكال التهابات الامعاء بما في ذلك التهاب القولون التقرحي.

5 يساعد في محاربة الزهايمر:
لقد اثبتت الابحاث دور كبير للكركم في منع او ابطاء تطور مرض الزهايمر عن طريق

ازالة تراكم الترسبات التي تسببة في الدماغ.

ولطالما تم ربط مرض الزهايمر باصابة الدماغ بالالتهاب،

 

و من المعروف ان الكركم له الخصائص المضاده

للالتهابات و النشاط المضاد للاكسده.

لذلك،

 

فان الاستهلاك اليومي المنتظم للكركم قد يكون و سيلة فعالة لمنع ظهور مرض الزهايمر

وتحسين الذاكره.
الكركم يدعم صحة الدماغ بشكل عام عن طريق المساعدة في ازالة تراكم المواد الدهنيه

فى الدماغ و تحسين تدفق الاوكسجين اليه.

6 يساعد في السيطرة على مرض السكري:
لقد اظهرت العديد من الدراسات ان المواد المضادة للاكسدة في الكركم تساعد و بفاعليه على تقليل

مقاومة الانسولين و تخفيف مستوياتة في الدم،

 

مما قد يكون له دور في منع حدوث مرض

السكرى من النوع الثاني.

كما انه له دور في تحسين السيطرة على مستويات الجلوكوز و يزيد من تاثير الادوية المستخدمه

فى علاج مرض السكري.

ولكن يجدر الانتباة الى ان تاثيرة العكسى قد يكون خطرا على مرضي السكرى عندما يقترن

تناولة مع اخذ ادوية السكرى القويه،

 

مما قد يؤدى لانخفاض نسبة السكر في الدم.

لهذا فمن الافضل استشارة الاخصائى قبل اخذ كبسولات الكركم.

7 الكركم يقلل من مستوي الكولسترول في الدم:
لقد اثبتت الابحاث ان مجرد استخدام الكركم باعتبارها توابل طعام يمكن ان يقلل من مستويات

الكولسترول في الدم.

فمن المعروف ان ارتفاع الكوليسترول في الدم يمكن ان يؤدى الى مشاكل صحية خطيرة اخرى.

ويمكن الحفاظ على مستوي الكولسترول السليم لمنع العديد من الامراض القلبية و امراض الاوعية الدمويه.
وبالنظر الى العديد من فوائد الكركم الصحيه،

 

نشجعك على اضافتة الى النظام الغذائى الخاص بك

فهو واحد من افضل الاشياء التي يمكن القيام به لتحسين نوعية الحياة الخاصة بك.

ويمكنك اضافة الكركم على شكل مسحوق الكارى للعديد من الاطباق المقلية كالبيض،

 

العصائر،

 

الحليب الدافئ

او قد يستخدم لاعطاء الصبغة و اللون مثلا عند اضافتة للارز.

ويمكن ان يؤخذ الكركم ايضا على شكل حبوب يمكن شرائها من الصيدليات.

صور فوائد شرب الكركم , اعشاب طبيعية للشفاء , الكركم لعلاج الامراض

  • الكركم وتلحليب

419 views

فوائد شرب الكركم , اعشاب طبيعية للشفاء , الكركم لعلاج الامراض