8:59 صباحًا الجمعة 21 سبتمبر، 2018

انواع الحبوب في الجسم , الحبوب و كيفية علاجها


صوره انواع الحبوب في الجسم , الحبوب و كيفية علاجها

كثير من الشباب والفتيات يعانين من ظهور الحبوب والبثور على الوجه واحيانا على الرقبه والكتف ,

المفترض ان يكون ظهور الحبوب فتره المراهقه لكن بعضها يمتد ظهوره لما بعد فتره البلوغ مما يسبب ازعاجا للنساء والرجال ,

هذه الحبوب يمكن السيطره عليها واخفاء اثارها بدون اللجوء الى عيادات التجميل ,

ذلك باتباع العادات السليمه .


مالفرق بين الحبوب والبثور؟
لا يوجد فرق بين الحبوب والبثور اذ كلاهما يظهر على سطح الجلد بروز بداخلها افرازات يختلف لونها حسب نوع الافراز بداخلها.
انواع الحبوب:
1-حبوب ذات افرازات دهنيه وغالبا تنتهي برؤؤس بيضاء وسوداء.
2-حبوب ذات افرازات صديديه لونها اصفر واخضر .


3-حبوب ذات افرازات فطريه لونها رمادي ولها رائحه كريهه.
4-الحبوب البكتيريه غالبا ماتترك بقعا حمراء اوبنيه وذلك بسبب اصابة الجلد بالحساسيه .


اسباب كل نوع من الحبوب:
1-الحبوب الدهنيه ذات الرؤوس البيضاء والسوداء

ظهورها بكثرة على الوجه والجسم للمراهقين بسبب هرمونات الاستروجين والاندروجين,وللبالغين قد يكون بسبب زياده المواد الدهنيه في الدم .

كذلك انسداد المسام بسبب قله تنظيف الوجه والجسم ,

والتغيرات الهرمونيه للنساء .


2-الحبوب الصديديه:
قد تظهر عند تناول اطعمه غير مناسبه وذلك على حد قول دكتور السون هاس مدير المركز الطبي الوقائي بكاليفورنيا ومؤلف كتاب Staying Health With Nutaition وهو ينصح باتباع نظامه الغذائي المزيل للسموم لمدة ثلاثه اسابيع.

وهو يقول “بالنسبة لبعض المرضى قد يظهر حب الشباب بسبب حساسيتهم لبعض الاطعمه تنتج عنها احماض مهيجه في الجسم وما يحدث هو ان تلك الاطعمه يمكن ان تسبب تكون المزيد من المخاط والصديد من بصيلات الشعر وسد مسام الجلد،

وفي حالات اخرى قد يكون حب الشباب نتيجة للفطريات الخميريه المعويه “الكانديدا” وتنتج التعفنات المعويه بسبب الامساك وتناول طعام به دهون مشبعه ,

كذلك عدم نظافه الاسنان وبقاء بقايا الطعام في الاسنان يساعد على نمو البكتيريا والجراثيم فتتقل مع تناول طعام جديد الى الامعاء مما يسبب زياده في الخمائر المعويه,وتنتج عنها احماض دهنيه مهيجه تسير في الدم وتخرج من مسام الجلد على شكل حبوب ملتهبه غالبا ظهورها مؤلم,يجب الحذر عند التعامل مع هذه الحبوب وعدم الضغط عليها لان ذلك يسبب تشوهات وندب دائمه ،

كذلك يقال ان ظهور هذه الحبوب دليل على ان اجهزة الاخراج لاتعمل بشكل تام ,

فالامعاء تكيفت مع الكم الهائل من الاحماض المهيجه والكبد لا يخلص الجسم تماما من السموم فيكون المنفذ الوحيد لهذه السموم هو مسامات الجلد.
3-الحبوب الفطريه


هذه الحبوب عبارة عن تجمعات لجراثيم فطريه ,

لايمكن رؤيتها بوضوح الا عندما تقترب من المرأة ,

تتكون نتيجة حك الجلد اوالوجه بالاظافر ,

اذ ان الاظافر ماوى غني بالفطريات ,

وقد تتكون نتيجة لملامسه الوجه باي شي يحمل الجراثيم مثل الشعر,

اليد ,

الاظافر,استخدام منشفه للوجه غير نظيفه ,

النوم على وساده ومنام غير نظيف .


4-الحبوب البكتيريه:
تتكون هذه لحبوب عندما تدخل البكتيريا داخل الجلد الى الدم ,

يحدث هذا عندما نقوم بفتق الحبوب وملامستها واليد متسخه ,

حيث تظل مفتوحه معرضه للهواء

كما نعلم ان الهواء يحمل نسبة من البكتيريا

كذلك يوجد داخل مسام الجلد نوع من البكتيريا يسمى بكتيريا البروبيو,هذه البكتيريا تتغذى على الافرازات الدهنيه الموجوده داخل المسام ,

فعندما نضغط على الحبوب بقوه تنتقل البكتيريا والافرازات الى الدم عبراغشيه المسام فتسبب التهابات للجلد وتترك بقع حمراء وبنيه شبه دائمه .


العادات السليمه التي يجب اتباعها لعلاج الحبوب والتقليل من تواجدها:
1-التقليل من تناول الاطعمه الدهنيه والتي تحتوي على دهون مشبعه مثل الشوكولاته والجاتوه والاطعمه المقليه ,

اذا لايمكن الاستغناء عنها فلا باس ,

من ان تتناول معها نوع من الخضار تحتوي على الياف مثل الجزر ,

الخيار ,

التفاح,اذ تقلل الالياف من الامساك وتسحب كميه من الدهون الموجود بالغذاء المهضوم داخل الامعاء .


2-تناول طعام صحي محضر داخل المنزل قليل المحتوى من الدهون ,

افضل من الاعتماد على الوجبات السريعة من المطاعم

والاطعمه المحفوظه المجمدة مثل الهامبرغر,البطاطس المقلي .


3-الحرص على نظافه الاسنان قبل النوم وعدم ترك بقايا الطعام داخلها .

يفضل استخدام معجون اسنان جيد وترك المعاجين الرديئه التي تحتوي نسبة عاليه من السكر قد تسوس الاسنان وتساعد على نمو البكتيريا.
4-تنظيف بشره الوجه على الاقل مرتين قبل النوم وبعد الاستيقاظ ,

يفضل استخدام صابون طبي ينظف الجلد من الدهون مثل صابون لايف بوي ,

وغيرها,

ولمن يعاني من الحبوب يجب الابتعاد عن الصابون المخصص للبشره لانه يرطب البشره ولايعالج الحبوب ,

كذلك الصابون الذي يحتوي على عطر و مواد تسبب الحساسيه او مواد تسبب سرطان الجلد مثل ثاني اكسيد التيتانيوم ,

وسلفات لوريث الصوديوم .


4-شرب الشاي الاخضر يوميا يجدد خلايا البشره ويجعلها مقاومه للميكروبات وتبدو بصورة اكثر نضارة ,

والتقليل من تناول المنبهات مثل الشاي والقهوه لانها تزيد الانفعال والتوتر,والاكثار منها يجعل خلايا البشره والجسد مرهقه ,

ويقلل من وصول المغذيات والاكسجين الى الدم .


توجد انواع كثيرة من الشاي الاخضر ليبتون,لبتون بالنعناع,الربيع,بنتليز,الضيافه,الصيني اي منها يفي بالغرض والاختيار على حسب الذوق.
5-النوم ساعات الليل افضل من النوم في ساعات النهار ,

اذ تفرز الغده النخاميه هرمون النمو الذي يقوم بتجديد خلايا الجسد التالفه ,

وهرمون الميلاتونين المخفف لصبغه الميلانين في الجلد.
6-عند علاج الحبوب يجب التاني والصبر على تواجدها لان بعض الحبوب تبقى شهور قد تمتد الى ست شهور او اكثر الى ان تتقشر وتجف وتسقط ,

لتعلم ان خلايا الجلد تتجدد مره واحده كل ثلاثه ايام ,

اي يجب تنظيف البشره لمنع تراكم الجلد الميت .

.
تنظيف البشره المتضرره برفق وتساقط الجلد كل ثلاثه ايام كفيل بتقشير البثور واخراج مابها من افرازات زائده,

بدون اللجوء الى شراء المقشرات المكلفه ماديا.
7-التخلي عن عاده حك الوجه والجلد بالاظافر,عدم الضغط على البثورالملتهبه والممتلئه او محاوله عصرها ,

لانه يؤدي الى انتقال الافرازات الى الدم ودخول البكتيريا من اليد والهواء الى الحبوب مما ينتج عنه التهابات وحساسيه .


8-تجنب ملامسه الوجه لاي شيء غير نظيف مثل اليد ,



منشفه للوجه غير نظيفه اولشخص اخر,

النوم على وسائد واغطيه غير نظيفه .


9-تجنب تغطيه الوجه تماما اثناء النوم لان ذلك يوفر الرطوبه ودرجه الحراره حول الوجه

مما يكون بيئه مناسبه لتجمع وتكاثر الجراثيم على البشره.
10-النظافه للوجه والجسم هوالحل المناسب لتقشير الحبوب وجفافها ثم سقوطها.

عندما تتقشر الحبوب في حالة القيام بعملية الغسل والتظيف ,

يجب التعامل معها بعنايه وتنظيفها بالماء اوبمنديل نظيف وعدم لمسها واليد غير معقمه .


عند القيام بتنظيف الوجه بالماء وصابون طبي يفضل عمل حركات دائريه بالاصابع ,

هذه المحاوله لتحريك الدوره الدمويه ,

ولازاله الرواسب التي تسد المسامات .


تجنب استخدام الماء الحار عند تنظيف الوجه ,

اذ يعمل الماء الحار على بقاء مسامات الجلد مفتوحه ويدخل الصابون مع الماء داخل المسام مما يسبب احمرار وحساسيه وتكون طبقه صلبه على الوجه .


استخدم الماء الفاتر او العادي عند تنظيف الوجه وعدم فرك الوجه بقوه .


عند الانتهاء من غسل وتنظيف الوجه ,

يفضل تجفيف الوجه من الماءبقطعة قطن طبي ويمكن استخدام منديل نظيف للوجه.
الابتعاد عن وضع الكريمات على البشره وكذلك مستحضرات التجميل التي تحتوي على زيوت ودهون في حال وجود الحبوب.
اذا كان لابد من وضع مكياج لحضور مناسبه فلتحرص السيده على ازالته بكريم للبشره وغسل الوجه بالماء والصابون قبل النوم.
في حال التخلص نهائيا من الحبوب واختفاء اثارها يمكن وضع كريمات العنايه بالبشره ,

مثل كريم الليل .

كريم النهار ,

واستخدام الصابون المخصص لترطيب البشره.
عدم التعرض لاشعه الشمس في وقت الذروه ,

مابين الساعة العاشرة الى الرابعة ,

اذا كان لابد من الخروج يفضل وضع كريم واقي من تاثير الاشعه الضارة فوق البنفسجيه.حتى في حال وجود الحبوب.
ممارسه النشاط البدني اواي نوع من التمارين الرياضيه ,

يعمل على تحريك الدوره الدمويه ,

يقلل من تراكم الدهون في مناطق محدده في الجسم سواء في الوجه او الارداف,يرفع نسبة الكلسترول الحميد ,

ويقلل من الكلسترول الضار ,

كذلك الرياضه تساعد الجسم واعضاء الاخراج على التخلص من الفضلات وافضل نوع هو رياضه المشي.
بعض العقاقير تساهم في ظهور الحبوب مثل(المنشطات السترويديه البانيه للعضلات,حبوب منع الحمل ,

عقار الفينتوين المضاد للصرع,عقار الريفامبيسين المضاد للسل,عقار الليثيوم المضاد للاضطرابات النفسيه ,

عقار B12 المضاد لفقر الدم).,اذا لم يمكن الامتناع فالتقليل من تناولها هوالحل الوحيد.
توجد الكثير من المرطبات والكريمات تخفف من حب الشباب اوتقلل من اسباب ظهوره لكن اتباع العادات السليمه يغنيكم عن شرائها.

اقنعه مفيدة للبشره:

1-لشد البشره وتاخير ظهور الحبوب الدهنيه

مسح البشره ببياض البيض والحرص على فصل صفار البيضه تماما لانه يحتوي نسبة من الدهون .

يترك على الوجه لمدة ربع ساعة ثم يشطف بالماء العادي.
2-لتفتيح لون البشره:
يؤخذ ملعقة من الارز النيئ ويغسل بالماء العادي وينقع في ربع كوب من ماء الشرب ,

يتم الضغط على حبوب الارز وتكسيرها بملعقة وهي في الماء.ثم يصفى الماء ويغسل به الوجه يترك حتى يجف بعدها يمسح الوجه بزيت اللوزالحلو.
سر بياض اليابانيات هواستخدام ماء الارز في ماسك للبشره.
سر جمال وجه الفتيات الايرانيات هواسخدام ماء الورد.
3-لتنظيف البشره من الدهون ومنحها لون مشرق:
اعصري ليمونه ,



اغمسي بالعصير قطعة قطن نظيفه وامسحي بها وجهك ,

يترك القناع من1-2 دقيقه.ثم اشطفي البشره بالماء ,

يمكن تخفيف عصير الليمون بالماء ,

لان بعض انواع البشره لاتتحمل التركيز العالي لحمض الستريك الموجود بالليمون.
تحذير:عدم وضع اي ماسك للبشره على منطقة مصابه بجروح وحبوب مفتوحه,

لما قد يسبب الاحمرار ومشاكل اخرى.

384 views

انواع الحبوب في الجسم , الحبوب و كيفية علاجها